VIDEO: 6 nasvetov za nosečke iz prve roke

Kako je, ko v tebi raste novo življenje? Pravijo, da če tega ne izkusiš, si niti predstavljati ne moreš, kakšen občutek je to. Res je, nosečnost prinese številne lepe trenutke in neverjetna občutja. A kdaj pa kdaj prinese tudi slabost, utrujenost, slabše počutje …

Da pa se bodoče mamice ne bi prestrašile – vse je rešljivo in nič tako strašno, da ne bi zmogle …

O tem, kako je potekala najina nosečnost, sva govorili z mojo dobro prijateljico in diplomirano kineziologinjo Nino Strojnik, ki jo morda že poznaš iz našega Streching programa in programa Vadba za nosečnice.

Z Nino imava to srečo, da imava celo rok na isti dan, zato se lahko pogovarjava o vsem, kar spremlja najini nosečnosti, o podobnosti in razlikah, o doživljanju in o rečeh, ki so nama pomagale prehoditi teh okroglih devet mesecev do trenutka, ko lahko v roke primeva vsaka svoje detece …

In vse te informacije želiva deliti tudi s tabo …

Skupaj sva posneli video, kjer sva obdelali šest pomembnih tem in povedali:

• kako sva se borili s slabostjo in kako sva jo premagali,
• kaj jesti in kaj narediti, ko se ti "lušta" prepovedane hrane,
• katere vitamine sva jemali in zakaj,
• kakšno opremo sva si priskrbeli in kaj moramo mamice odnesti v porodnišnico,
• katere knjige priporočava in katere so tiste vsebine, ki jih res priporočava,
• kakšne vaje delati, da bo porod čim bolj gladko stekel in da bo tudi okrevanje hitro.

Zdaj pa te vabim k ogledu videa, saj verjamem, da ti bo olajšal iskanje primernih informacij …