Bananin puding

Name: Bananin puding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 banane; 3 žlice chia semen; 2 žlički konjak glukomanan; 1 žlica eritritol brez kalorij ali sladkor; skodelica grškega jogurta

SESTAVINE:
* 3 banane
* 3 žlice chia semen
* 2 žlički konjak glukomanan
* 1 žlica eritritol brez kalorij ali sladkor
* skodelica grškega jogurta

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine damo v blender in zmiksamo (miksamo približno minuto). Prelijemo v kozarce in pustimo stati vsaj pol ure. Na koncu še okrasimo z koščki banane. Bananin puding je idealen za zajtrk, malico ali sladico.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Maja Kocjan

Poglej komentarje

Datum: 21.06.2019

Naroči sestavine iz recepta

Chia semena bio 200g

Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €
Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g

Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

Redna cena: 8,99 €

Redna cena: 8,99 €
Konjak glukomanan v prahu bio 100g

Konjak glukomanan prispeva k zmanjšanju telesne teže ob energijsko omejeni prehrani ter vzdrževanju normalne ravni.

Redna cena: 10,99 €

Redna cena: 10,99 €