Barvni milkshake

Name: Barvni milkshake
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 6 jedilnih žlic grškega jogurta; 150 gramov malin; pol čajne žličke kurkume v prahu; agavin sirup; 2 dcl mleka; 1 jedilna žlica chia semen

SESTAVINE:
Za 2 kozarca:
*6 jedilnih žlic grškega jogurta
*150 gramov malin
*pol čajne žličke kurkume v prahu
*agavin sirup
*2 dcl mleka
*1 jedilna žlica chia semen

OPIS POSTOPKA: V blender damo 3 jedilne žlice grškega jogurta, maline, 1 deciliter mleka ter agavin sirup po okusu in zmiksamo, da se sestavine povežejo. Nato pripravljeno prelijemo v 2 kozarca. Operemo posodo, da se barve ne premešajo, nato v blender damo preostale 3 jedilne žlice grškega jogurta, 1 deciliter mleka, kurkumo v prahu ter malo več agavinega sirupa kot prej ter zmiksamo. Dodamo chia semena in pustimo vsaj 5 minut, da se napojijo, nato pa pripravljeno previdno zlijemo v kozarec na malinin shake, da dobimo dve plasti napitka. Postrežemo hladno.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Tamara Lesinšek - TasTasty

Poglej komentarje

Datum: 19.06.2018