Beljakovinske ploščice za po peš

Name: Beljakovinske ploščice za po peš
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 400 g ovsenih kosmičev; 350 g arašidovega masla; 50 g medu; 150 g beljakovin v prahu (okus vanilija ali stracciatella); ščepec himalajske soli; 20 g kakava v prahu; 40 g kokosovega olja

SESTAVINE:

* 400 g ovsenih kosmičev

* 350 g arašidovega masla

* 50 g meda

* 150 g beljakovin v prahu (okus vanilija ali stracciatella)

* ščepec himalajske soli

* 20 g kakava v prahu

* 40 g kokosovega olja

OPIS POSTOPKA: Ovsene kosmiče lahko zmeljemo v kavnem mlinčku, ali pa jih pustimo cele. Vse sestavine (razen kakava in kokosovega olja) zmešamo skupaj in jih damo v pekač oziroma primeren modelček ter pospravimo za nekaj ur v hladilnik. Pred tem še stopimo kokosovo olje, ki mu primešamo kakav ter s to mešanico prelijemo zmes v pekaču. Ko se strdijo, jih razrežemo na ploščice in pripravljene so da jih pojemo. Hranilna vrednost (če maso razdelimo na 10 ploščic): * - 420 kCal - 26 B, 32 OH, 20 M, 6g vlaknin *čokoladni preliv ni štet zraven

ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko

Poglej komentarje

Datum: 19.08.2015

Naroči sestavine iz recepta

-24%

Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g

Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

Redna cena: 3,29 €

Akcijska cena: 2,49 €

-24%

Prihranek 0,80 €

Redna cena: 3,29 €

Akcijska cena: 2,49 €

-24%

Prihranek 0,80 €
Kakav v prahu bio 125g

Aromatičen 100 % kakav v prahu, narejen iz oluščenih kakavovih zrn.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €