Beljakovinska čokoladna kaša
SESTAVINE:
* 20 g ovsenih kosmičev
* 200 ml vode
* 200 ml beljakov
* 15 g čokoladnih proteinov v prahu
Dodatki:
* 3 žlice borovnic
* 1 žlička zdrobljenih lešnikov
OPIS POSTOPKA: Ovsene kosmiče in vodo skupaj segrevamo, da se ovseni kosmiči napihnejo. Nato dodamo beljake in stalno mešamo in segrevamo, vse dokler ne dobimo željene gostote. Na koncu vmešamo še čokoladne beljakovine v prahu. Beljakovinska čokoladno kaša serviramo v posodico in mu dodamo poljubne dodatke (jaz sem izbrala borovnice in zdrobljene lešnike).
ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Manca Sodnik
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so ekološko pridelani, drobno mleti in brez glutena, zato so odličen zajtrk, večerja ali sestavina receptov za prav vse – tudi tiste, ki se izogibajo glutenu.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
.png)
Komentarji (0)