Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje

Zavrti kolo sreče

Čutiš, da je danes tvoj srečen dan? Vpiši svoj email, zavrti kolo in preizkusi svojo srečo.

  • Kolo lahko zavrtiš samo enkrat
  • Ne pozabi si shraniti svoje kode
  • Koda je veljavna samo do nedelje (2.2.) do polnoči
  • Koda ne velja na naročnine in vrednostne bone ter na Premium šipkovo olje z vitaminom E v paketu 1+1 gratis.

Prosimo vnesite veljaven e-poštni naslov

To polje je obvezno.

Božanski tropski chia puding
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Božanski tropski chia puding

SESTAVINE:
* 250 ml navadnega ali tropskega jogurta
* 1 do 2 žlici chia semen
* ½ nektarine
* ½ jabolka (priporočam tudi kombinacijo z mangom ali ananasom)
* ½ banane
* pest indijskih oreščkov (ali drugih poljubnih oreščkov)
* 1 žlica medu
* kokosovo olje
* ⅛ žličke soli

Opcijski dodatki:
* groba kokosova moka
* sveža meta
* Raffaello
* kapljice bele čokolade

OPIS POSTOPKA:
1. V jogurt vmešamo chia semena (količino prilagodimo gostoti jogurta) in postavimo na stran za vsaj 10 minut.
2. Na ponvici stopimo pikico kokosovega olja, dodamo indijske oreščke, ščep soli in žlico medu. Prepražimo, nato pa dodamo še na kocke narezano jabolko in nektarino. Mešamo nekaj minut, dokler sadje ne zakaramelizira. Po želji v ponev dodamo še banano ali pa jo postrežemo svežo.
3. V skodelico serviramo zgoščen chia puding, pripravljeno sadje in po želji posujemo še z grobo kokosovo moko, svežo meto, Raffaellom in kapljicami bele čokolade.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Monika Škorjanc - earthlymonika

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Midas Pixel