Tiramisu chia puding

Name: Tiramisu chia puding
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 žlica chia semen; 1 žlica (sojinega) jogurta; 60 ml (rastlinskega) mleka; 1 žlička eritritola; 1 žlička kakava Criollo; 1 žlica chia semen; 1 žlica (sojinega) jogurta; 60 ml kave; 1 žlička eritritola; 1 žlica chia semen; 1 žlica (sojinega) jogurta; 60 ml (rastlinskega) mleka; 1 žlička eritritola; Žlička vanilije; Temna čokolada s stevijo

SESTAVINE:
Čoko plast:
* 1 žlica chia semen
* 1 žlica (sojinega) jogurta
* 60 ml (rastlinskega) mleka
* 1 žlička eritritola
* 1 žlička kakava Criollo

Kavna plast:
* 1 žlica chia semen
* 1 žlica (sojinega) jogurta
* 60 ml kave
* 1 žlička eritritola

Vanilijeva plast:
* 1 žlica chia semen
* 1 žlica (sojinega) jogurta
* 60 ml (rastlinskega) mleka
* 1 žlička eritritola
* Žlička vanilije

Posip:
* Temna čokolada s stevijo

OPIS POSTOPKA: Pripravite kozarčke in v vsakem z vilico ali metlico dobro premešajte sestavine za eno plast. Za kavno plast kavo predhodno skuhajte in vsaj delno ohladite, preden jo zmešate s chia semeni. Kozarčke postavite vsaj za dve uri (najbolje pa čez noč) v hladilnik. Puding po plasteh zložite v kozarček in posujte s čokolado.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Katrin Kovač

Poglej komentarje

Datum: 03.06.2021