Čoko ovseni zajtrk s kokosom in sadjem

Name: Čoko ovseni zajtrk s kokosom in sadjem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 banana; žlica lanenih semen; 1 žlica nastrganega kokosa; 2 žlici Happy cacao mixa; 1 pest ovsenih kosmičev; mleko po potrebi; maline/jagode/borovnice; 2 žlici grškega jogurta; brusnice/rozine; oreščki po želji (sama sem izbrala lističe mandljev)

Bogat in hranljiv zajtrk božanskega ter kremastega okusa. Dodatke kot so sadje, suho sadje in oreščki lahko kombinirate po želji in lastnem okusu.

SESTAVINE:
*1 banana
*žlica lanenih semen
*1 žlica nastrganega kokosa
*2 žlici Happy cacao mixa
*1 pest ovsenih kosmičev
*mleko po potrebi
*maline/jagode/borovnice
*2 žlici grškega jogurta
*brusnice/rozine
*oreščki po želji (sama sem izbrala lističe mandljev)

OPIS POSTOPKA: V skledi najprej pretlačite banano, nato dodajte lanena semena, kakav in ovsene kosmiče. Vse skupaj prelijte s tekočino po izbiri, sama sem izbrala navadno mleko. Vlijte je toliko, da lahko vse dobro premešate. Dosujte sadje in skledo pustite stati čez noč. Lahko jo postavite v hladilnik ali pustite na sobni temperaturi. Zjutraj primešajte še grški jogurt, dodajte nastrgan kokos in suho sadje ali oreščke po izbiri. Zdrav zajtrk je pripravljen!

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Natalija

Poglej komentarje

Datum: 30.08.2018

Naroči sestavine iz recepta

Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g

Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

Redna cena: 3,29 €

Redna cena: 3,29 €
Brusnice iz ekološke pridelave 100g

Bio brusnice s polno sadno aromo in kiselkasto-grenkim okusom. Narezane, izredno mehke in slajene samo z jabolčnim sokom.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €
-20%

4+1 gratis

Kakav v prahu bio 125g 4+1 gratis

Aromatičen 100 % kakav v prahu, narejen iz oluščenih kakavovih zrn.

24,95 €

19,96 €

-20%

Prihranek 4,99 €

24,95 €

19,96 €

-20%

Prihranek 4,99 €