Fruti smoothi ZDRAVILEC
Današnji deževni dan smo popestrili s sprehodom po Udin borštu (Kranj), kjer nas čakajo super dobro označene proge za tek, pohodništvo... Proge so dolge 4km, 8km in 12km. Fruti smoothie si je izbral dolžino 8km :) za leno nedeljo je bilo dovolj. Glede na ozračje nam je zdravilec prišel kot naročen, sami vitaminčki.
SESTAVINE:
* eno jabolko
* pol pomaranče
* pol kivija
* slabo pest goji jagod
* čajno žličko sladila yacon
* čajno žličko lanenih semen
* ingver (po okusu)
* ščepec acai
* redčimo z vodo
OPIS POSTOPKA: Narežemo sadje in vse sestavine skupaj zmešamo v mešalniku.
AVTOR: Katarina Čarman, Fruti smoothie
Komentarji (0)