Gost proteinski sadni smuti z ovsenimi kosmiči

Name: Gost proteinski sadni smuti z ovsenimi kosmiči
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 banane; 2 skodelici zmrznjenega sadja; 1 čajna žlička chia semen; 1 skodelica ovsenih kosmičev; 2 decilitra ovsenega mleka; 30g proteinskega praška

SESTAVINE:
* 3 banane
* 2 skodelici zmrznjenega sadja
* 1 čajna žlička chia semen
* 1 skodelica ovsenih kosmičev
* 2 decilitra ovsenega mleka
* 30g proteinskega praška

OPIS POSTOPKA: 2 banani, proteinski prašek, 1 skodelico zmrznjenega sadja in 2 decilitra ovsenega mleka damo v blender. Prelijemo gost smuti v posodico in nanjo dodamo 1 skodelico zmrznjenega sadja, nasekljano banano na kolobarčke, 1 čajno žličko chia semen in eno skodelico ovsenih kosmičev.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Lara Prošič

Poglej komentarje

Datum: 29.01.2018

Naroči sestavine iz recepta

Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g

Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

Redna cena: 3,29 €

Redna cena: 3,29 €
Chia semena bio 200g

Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €