Hitri LCHF kruh iz semen

Name: Hitri LCHF kruh iz semen
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 100 g mandljeve moke; 50 g mletih lanenih semen; 50 g mletih bučnih semen; 10 g sezamovih semen; 2 žlici psiliuma/indijskega trpotca; 1 žlička sode bikarbone; 1/2 žlička himalajske soli; 3 jajca; 2 žlici olivnega olja; 1 dcl vode

Hitro pripravljen kruh, primernen tudi za LCHF način prehranjevanja.

SESTAVINE:
* 100 g mandljeve moke
* 50 g mletih lanenih semen
* 50 g mletih bučnih semen
* 10 g sezamovih semen
* 2 žlici psiliuma/indijskega trpotca
* 1 žlička sode bikarbone
* 1/2 žlička himalajske soli
* 3 jajca
* 2 žlici olivnega olja
* 1 dcl vode

OPIS POSTOPKA: V večji posodi zmešamo vse suhe sestavine. Nato dodamo jajca, olivno olje in vodo. Vse skupaj z vilico še enkrat dobro premešamo. Pečico segrejemo na 175°C. Pekač obložimo s peki papirjem in ga napolnimo z maso. Pečemo približno 30 minut.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut + 30 minut peka v pečici
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Ana K.

Poglej komentarje

Datum: 09.05.2017

Naroči sestavine iz recepta

Mandljeva moka (mleti mandlji) bio 400g

Mandljeva nerazmaščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev. Odlični za peko in vse, ki se želijo izogniti mokam iz žit.

Redna cena: 13,99 €

Redna cena: 13,99 €
Psilium - indijski trpotec bio 200g

Psilium ali indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin. Odličen v napitkih in receptih za veselo prebavo.

Redna cena: 12,99 €

Redna cena: 12,99 €