Jagodni proteinski smuti
SESTAVINE (za dve porciji):
* 2 banani
* 1 skodelica zamrznjenih jagod
* 2 merici proteinov okus jagoda ali vanilija
* 1 žlica chia semen
* 1 skodelica vode
* granola za posip
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine razen granole damo v blender. Vse skupaj zmešamo v gladko zmes in maso vlijemo v kozarec ter dekoriramo z granolo, lahko dodamo še sveže sadje, arašidovo maslo ali koščke temne čokolade. Ena porcija vsebuje okoli 20 g beljakovin.
RECEPT PRIPRAVILA: Alja Poharc
Komentarji (0)