Jesenski lonček z orehi in jabolki
SESTAVINE:
* 50 g ovsenih kosmičev
* 20 g mletih orehov
* 1 jž chia semen
* 1 čž medu + 1 čž medu
* 100 ml mleka
* 80 g jogurta
* 30 ml
* 1/2 jabolka
*cimet po okusu
OPIS POSTOPKA: V lončku skupaj zmešamo ovsene kosmiče, mlete orehe, chia semena, cimet, med in mleko. Pustimo stati 15 minut, da se kosmiči omehčajo in okusi lepo povežejo.
Medtem pripravimo jabolka.
Jabolko narežemo na manjše kockice, dodamo vodo, 1 čž medu in cimet po okusu in vse skupaj na hitro pokuhamo, da se jabolka omehčajo.
Pripravljen jesenski lonček obogatimo z jogurtom in pripravljenimi (še toplimi) jabolki.
ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Lea Svetlin
Oddaj svoj recept
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
.png)
.png)
Komentarji (0)