Jogurtova strjenka s glukomananom

Name: Jogurtova strjenka s glukomananom
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 navaden jogurt; limonin sok; žlica eritritola; 1 dcl sladke smetane; žlička glukomanana; malo vode; jagodičevje; eritritol

SESTAVINE (za 2-3 osebe):
* 1 navaden jogurt
* limonin sok
* žlica eritritola
* 1 dcl sladke smetane
* žlička glukomanana
* malo vode
Preliv:
* jagodičevje
* eritritol

OPIS POSTOPKA: Najprej čvrsto stepemo sladko smetano. V posodi zmešamo jogurt, eritritol in limonin sok. V malo vode zmešamo žličko glukomanana (približno 3 g), počakamo da se začne trditi in ga nato vmešamo v zmes iz jogurta. Na koncu še z ročno metlico vmešamo stepeno smetano.

Strnjenko nadevamo v steklene kozarce in čez noč pustimo v hladilniku.

Preden postrežemo pripravimo še preliv iz mešanega jagodičevja (jaz sem uporabila zmrznjeno) in eritritola. Jagodičevje segrejemo, potresemo z eritritolom in še nekaj časa segrevamo, nato z njim prelijemo jogurtovo strjenko.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja

Poglej komentarje

Datum: 29.01.2019

Naroči sestavine iz recepta

Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g

Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

Redna cena: 8,99 €

Redna cena: 8,99 €
Konjak glukomanan v prahu bio 100g

Konjak glukomanan prispeva k zmanjšanju telesne teže ob energijsko omejeni prehrani ter vzdrževanju normalne ravni.

Redna cena: 9,99 €

Redna cena: 9,99 €