Čiščenje črevesja s kefirjem in lanenimi semeni
Kefir in lanena semena so odlična kombinacija za čiščenje črevesja. 1x na leto lahko napravimo očiščevalno kuro, ki traja 3 tedne. Ob tej kuri je potrebno v dopoldanskem času popiti čim več vode, za še boljše učinke pa lahko vodi primešamo tudi med. Ob vztrajanju 3 tedne se očisti črevesje, popravi holesterol, čir na želodcu, bolezni sečil, gastritis.
SESTAVINE:
* lanena semena (semena lahko tudi zmeljeno - najbolje tik pred uporabo)
* kefir
POSTOPEK: Namesto zajtrka si 3 tedne pripravimo za zajtrk kefir, ki mu dodamo lanena semena. Količino semen in kefirja večamo:
1. teden: 1 žlica lanenih semen + 1dcl kefirja
2. teden: 2 žlici lanenih semen + 1dcl kefirja
3. teden: 3 žlice lanenih semen + 1,5dcl kefirja
ČAS PRIPRAVE: 1 minuta
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana
.png)
.png)
Malinca
Hojla, 3 tedenska kura je potrebna, da se sploh pokažejo rezultati. V kolikor vam uživanje odgovarja lahko z njim nadaljujete tudi po treh tednih.Virant Marija
Super deluje....kaj pa po treh tednih ....ne uživamo več te kombinacije ?L.p.