Kolagen za sijočo kožo, lase, sklepe, kosti in prebavo

Kolagen … Kamorkoli se obrneš, povsod kolagen – na družbenih omrežjih, v trgovinah, na letakih. O njem govorijo številne zvezdnice, saj naj bi bil pravi eliksir mladosti. Prav zaradi njega se menda lahko samozavestno smehljajo v kamere s popolno, gladko kožo brez gub. Seveda, roko na srce, najbrž jim pri tem ne pomaga zgolj ta najnovejši trend. A dejstvo, da lepe zvezdnice in blogerke prisegajo nanj, ni povsem neutemeljeno.

Toda kaj pravzaprav je ta vroči trend?

Kolagen je snov, ki predstavlja kar 30 % vseh beljakovin v človeškem telesu. Veliko, drži? Brez njega bi se naša koža povesila, lasje in nohti bi izgubili svojo moč, kosti pa bi postale krhke … Skratka, telo bi se dobesedno sesedlo. Kolagen je namreč ključna beljakovina, ki gradi našo kožo, mišice, kosti, zobe, kite in vezi.

Deluje kot lepilo, ki povezuje celice in dobesedno drži naše telo skupaj. Poleg tega igra ključno vlogo pri elastičnosti kože in vezi, trdnosti nohtov in las ter celo pri ohranjanju hormonskega ravnovesja. Zato je izjemno pomembno, da telo proizvaja dovolj kolagena …

A tukaj se pojavi težava …

Žal se že po 25. letu, pri nekaterih pa celo še prej, naravna tvorba kolagena v telesu začne upočasnjevati. Vsako leto se njegova količina zmanjša za kar 1 % do 2 %. Poleg tega smo vsakodnevno izpostavljeni zunanjim dejavnikom, kot so UV žarki, onesnaženje, slaba prehrana in številne druge škodljive navade. Vse to še dodatno pospešuje razpadanje kolagena v telesu, kar hitro postane vidno …

Pojavijo se gubice, koža postane ohlapna in manj čvrsta, celulit in strije pa postajajo vse bolj opazni. Skratka – začnejo se kazati vidni znaki staranja …

Pa obstaja naravna pot do več kolagena?

Dobra novica je, da taka pot zagotovo obstaja. Vendar pa na tej poti prežijo tudi pasti, na katere moramo biti pozorni. Zaradi izjemne priljubljenosti kolagena je trg preplavljen z različnimi kolagenskimi praški in dodatki. Njihova sestava je pogosto nejasna ali slabo razložena, zato ni vedno mogoče vedeti, kako ti dodatki dejansko delujejo, če sploh.

Kako se torej v tej zmedi prebiti do večje razpoložljivosti kolagena v telesu in s tem do mladostnega videza, bolj gibkih sklepov in splošno boljšega počutja?

Ključno je, da telesu zagotovimo tiste snovi, ki jih fibroblasti, celice, ki proizvajajo kolagen, potrebujejo za njegovo tvorbo. Če fibroblasti proizvajajo dovolj kolagena, telo ostane mladostno, koža napeta in gladka, hkrati pa se izboljša tudi splošno počutje.

Praktično vsi kolagenski dodatki na trgu so živalskega izvora. Vendar pa niso vsi enaki …

Hidrolizirani kolagen se v tem kontekstu izkaže kot ena najučinkovitejših oblik kolagena, ki jo lahko vključimo v svojo prehrano. Mnogi ga cenijo zaradi njegovih številnih pozitivnih učinkov na zdravje kože, sklepov, las, nohtov in celo prebavil.

A kaj pravzaprav je hidrolizirani kolagen in zakaj je tako koristen za naše telo? 

Hidrolizirani kolagen je kolagen, ki je bil razbit na manjše peptide z uporabo encima ali kisline. Ta proces se imenuje hidroliza in omogoča, da se kolagenski peptidi lažje absorbirajo v telo. Ker so ti peptidi manjši, jih telo lahko učinkoviteje izkoristi za obnovo in regeneracijo tkiv. 

Obstaja več tipov kolagena, a v prehranskih dopolnilih je najbolj pogost kolagen tipa I. Ta tip kolagena je namreč najbolj razširjen v telesu, saj predstavlja približno 90 % celotnega kolagena. Najdemo ga predvsem v koži, kosteh, kitah in vezeh. Hidrolizirani kolagen tipa I je zato tudi najbolj primeren za izboljšanje elastičnosti kože, zmanjšanje gub in krepitev kosti ter regeneracijo mišic. 

Mehanizem delovanja hidroliziranega kolagena v telesu 

Ko zaužijemo hidrolizirani kolagen, se peptidi v prebavnem sistemu razgradijo na še manjše aminokisline. Te aminokisline nato prehajajo skozi črevesno steno v krvni obtok in se razporedijo po telesu. Na mestih, kjer je kolagen najbolj potreben, telo te aminokisline uporabi za obnovo in tvorbo novega kolagena. 

Poleg tega, da hidrolizirani kolagen neposredno prispeva k tvorbi kolagena, ima še en pomemben učinek: spodbuja lastno proizvodnjo kolagena v telesu. Zaužitje kolagenskih peptidov pošilja telesu signal, da je treba tvoriti več kolagena, kar prispeva k izboljšanju stanja kože, sklepov in drugih tkiv. 

Hidrolizirani kolagen je zato dragocen prehranski dodatek, ki podpira zdravje kože, sklepov, las, nohtov in še več. S svojimi številnimi koristmi in preprostostjo uporabe je postal pomemben del sodobne prehrane, še posebej za tiste, ki želijo ohraniti mladosten videz in gibljivost tudi v zrelih letih.

S pravo izbiro vrste hidroliziranega kolagena in rednim uživanjem lahko dosežete optimalne rezultate in podprete svoje telo na naraven način. 

Posebno odličen hidroliziran kolagen z multikompleksno sestavo je tudi izdelek Kolagen PLUS ... 

Naj podrobneje razložim, katere vrhunske sestavine smo vključili v ta izjemni izdelek, ki vključuje hidroliziran ribji in goveji kolagen ter kolagen iz membran jajčne lupine za najbolj optimalne rezultate ...

1. Glukozamin: Naravni zaščitnik sklepov in hrustanca 

Najprej moram poudariti pomen glukozamina, ključne snovi, ki jo telo uporablja za ustvarjanje in vzdrževanje hrustanca, tistega vitalnega tkiva, ki deluje kot blazina med sklepi. Z leti se raven glukozamina v telesu zmanjšuje, kar lahko vodi v bolečine in togost sklepov. Brez zadostne količine glukozamina tvoje telo preprosto ne more vzdrževati zdravega hrustanca, kar vodi v nelagodje in bolečine. 

2. Hondroitin: Dopolnilo, ki dela čudeže skupaj z glukozaminom 

Morda te bo presenetilo, vendar hondroitin in glukozamin tvorita pravi zmagovalni tandem, ko gre za podporo sklepom. Hondroitin je še ena ključna sestavina, ki jo naravno najdemo v hrustancu, in deluje kot magnet za vodo, kar pomaga ohranjati sklepe hidrirane in prožne. Kombinacija z glukozaminom zagotavlja optimalno podporo sklepom. 

3. Natrijev hialuronat: Superzvezda, ki kožo oskrbi z vlago 

Čeprav je natrijev hialuronat morda bolje poznan kot hialuronska kislina, je ta sestavina pravi dragulj, ko gre za nego kože. Naravno prisoten v našem telesu, hialuronska kislina skrbi za vlaženje kože in sklepov. Vendar pa se njena količina z leti zmanjšuje, kar lahko vodi do suhe, zgubane kože in togih sklepov. K sreči pa jo lahko tudi zaužijemo in poskrbimo za dodaten vnos.

4. Vitamin C: Temeljni gradnik, brez katerega kolagen ne more nastati 

Morda te bo presenetilo, a brez vitamina C tvoje telo preprosto ne more proizvajati kolagena. Ta vitalni vitamin ne le, da igra ključno vlogo pri nastajanju kolagena, ampak tudi ščiti tvojo kožo pred prostimi radikali in pospešuje celjenje. V Kolagen PLUS smo dodali naravno pridobljen vitamin C iz ekstrakta šipka, da bi tvoje telo opremili z vsem, kar potrebuje za optimalno tvorbo kolagena.

5. Silicij: Mineral, ki daje moč in prožnost tvojemu telesu 

Silicij je pomemben mineral, ki ga najdemo v bambusu. Je pravi superheroj, ko gre za zdravje tvojih kosti, nohtov in las. Silicij je ključen za tvorbo kolagena, pomanjkanje pa lahko vodi v krhke kosti, šibke nohte in lomljive lase.

Kolagen PLUS je tako več kot le izdelek – je tvoja nova skrivnost do lepote in vitalnosti, ki ti pomaga ohraniti mladosten videz, vitalnost in energijo v vseh življenjskih obdobjih. 

Še vedno pa je hidrolizirani kolagen kolagen, ki je narejen iz živalskih beljakovin, zato za vegane ni primeren ... 

V tem primeru pa obstaja še ena pot 

Sliši se predobro, da bi bilo resnično, ampak telesu lahko z dodajanjem določenih snovi pomagamo, da začne ponovno v večji meri izdelovati svoj lasten kolagen. In ne, to ni veganski kolagen, ker kot takšen žal ne obstaja …

Obstajajo pa vitamini, minerali in druge snovi, ki telesu pomagajo, da deluje v tako optimalnem stanju, da lahko pospešeno izdeluje kolagen in ohranja svojo mladostnost.

Morda zveni običajno, a …

Spet smo pri zdravi prehrani in življenjskem slogu … Za tvorjenje kolagena se priporoča čim več sadja, bogatega z vitaminom C, pa tudi dodatek MSM-ja oz. minerala lepote je odličen. Potrebuješ tudi aminokisline, ki so v živilih, kot so chia semena, goji jagode, spirulina, pšenična in ječmenova trava, fižol in oreščki …

Za pravilno delovanje vseh funkcij telesa in posledično tudi tvorbo kolagena moramo dovolj spati, se izogibati škodljivim rečem, kot so alkohol in cigarete in vsekakor poskrbeti tudi za gibanje. Vitalnost in spodbujanje delovanja telesa sta pač ključna za resnično mladosten videz in dobro počutje.

Ja, saj zveni dobro, a kdaj pač zmanjka časa za vse to ...

Verjemi mi, jaz te čisto razumem … Če si še tako želimo živeti zdravo, nam hiter tempo življenja kdaj dobesedno prepreči, da bi zaužili vse, kar naše telo potrebuje. Tudi meni se to zgodi, pa se resnično trudim ... Tudi če se res res potrudimo, si pripravljamo vse obroke in pojemo veliko zelenjave, je težko vedeti, ali smo iz hrane res dobili dovolj vseh hranil.

Da ne bo pomote, dobro se je potruditi in živeti, kolikor se da zdravo, a malce lahko tukaj vseeno "pogoljufamo" in si pomagamo s kakšnim primernim in čim bolj naravnim prehranskim dodatkom.

Saj vem, omenila sem, da rastlinskega kolagena ni, toda …

V Malinci nam je s pomočjo strokovnjakov uspelo razviti edinstven rastlinski spodbujevalec tvorbe telesu lastnega kolagena. In to čisto BREZ živalskih sestavin. 

Gre za izdelek, ki je narejen iz rastlinskih ekstraktov in aminokislin. Je popolnoma brez glutena, brez laktoze in sladkorjev ter primeren tudi za vegane. 

Ta revolucionarni izdelek smo poimenovali Kolagen UP

Naj ti podrobneje razložim, katerih pet sestavin ta edinstveni izdelek vsebuje in kako ti lahko pomagajo do več kolagena.

1. Najprej bi ti rada povedala nekaj o aminokislinah, brez katerih kolagen v telesu ne more nastati.

Zato smo jih dodali tudi v Kolagen UP. Posebnost kolagena je, da je v veliki meri sestavljen iz treh aminokislin, ki so ključni gradniki kolagena. Te so glicin, prolin in lizin. Da bi resnično delovale, jih moraš zaužiti dovolj …

Če teh aminokislin v telesu ni dovolj in jih ne zaužiješ z npr. kolagenom živalskega izvora, potem tvoj lastni kolagen nima iz česa nastati. Lahko bi si jih predstavljali kot majhne biserčke, ki jih je nekdo nanizal na ogrlico in jih več hkrati prepletel v spiralne verige. Te verige so tako močne, da se lahko v tkivu lepo prepletejo in skrbijo za to, da koža ostane napeta in gladka, sklepi trdni in zdravi pa tudi lasje in nohti krepki ter bleščeči. 

2. Mogoče te lahko tole preseneti, a …

Brez vitamina C ne bo nič s kolagenom in tvoje telo se bo sesedlo, kot se je nekoč mornarjem, ki so zboleli za skorbutom. Doletelo jih je slabo celjenje kože, ki je postala zgubana, povešena in obolela. Danes so taka pomanjkanja redka, vseeno pa telo za pospešeno izdelovanje kolagena potrebuje kar precej tega vitamina. Več o vitaminu C in njegovi pomembnosti za kožo si lahko prebereš v znanstvenem članku, ki je bil objavljen tukaj.

In ker je najboljši vir vitamina C mogoče najti v naravi, smo v Kolagen UP dodali prav takega kot v Kolagen PLUS. Gre za vitamin, ki je v ekstraktu šipka. Saj veš, da so ga že naše babice kuhale, kadar je bilo treba okrepiti imunski sistem. 

3. Posajen menda prinaša srečo, v Kolagenu UP pa več kolagena za tvojo kožo 

Govorim o bambusu oz. o ekstraktu bambusa. V njem se skriva snov, ki so jo strokovnjaki poimenovali silicijev dioksid ali že omenjeni silicij. Dokazali so namreč, da se ljudem, ki imajo tega minerala v telesu dovolj, kosti v primeru zloma zacelijo prej kot tistim, ki ga nimajo toliko.

4. Lepota po japonsko …

Veš, kaj je tista skrivnost, ki Japonke tudi v starosti ohranja mladostne in lepe? To je zeleni čaj ... Zato Kolagen UP vsebuje tudi ekstrakt zelenega čaja z visoko koncentracijo snovi, ki na telo delujejo kot močan antioksidant in jo ščitijo pred poškodbami, ki jih povzroča sonce.

Izvleček zelenega čaja ščiti celice, ki izdelujejo kolagen pred tem, da bi prezgodaj propadle in deluje protivnetno. Ker te celice dlje obstanejo v koži, jih je posledično tudi več, in ker jih je več, je v koži tudi več kolagenskih vezi. Več o tem v študiji tukaj.

5. CERAMOSIDES™ in mladosten videz

Če v zgornji naslov le začudeno strmiš, naj te razveselim s podatkom, da je CERAMOSIDES™ standardiziran in klinično testiran izvleček pšeničnih semen, ki je prava inovacija na področju nege kože.

Če ti tudi to ne pove veliko, naj ti povem, da gre za izvleček, ki oponaša lipide, ki v koži naravno zadržujejo vlago. Pravzaprav so taki lipidi v koži tudi naravno prisotni in skrbijo, da koža ostane dovolj navlažena. To potrjujejo tudi klinične študije – znanstveni članek o tem najdeš tukaj.

Če teh lipidov v koži ni dovolj, bodo vlažilne kreme le težko pomagale, saj bo vsa tekočina iz kože preprosto izhlapela.

Da bi za vlaženje kože poskrbeli tam, kjer problem običajno nastane, torej v telesu, smo te lipide, ki jih imenujemo ceramidi, dodali v Kolagen UP.

Na tak način bo koža navlažena od znotraj navzven. Primerna navlaženost prispeva k lepšemu, bolj napetemu videzu in zmanjševanju težav, kot so srbečice in suhost. Ceramidi namreč sestavljajo kožno bariero, ki zadržuje vlago, taka zaščita pa preprečuje tudi razgradnjo kolagena, ki je ob slabi in poškodovani kožni barieri povečana.

Suha in nagubana koža, ki se mečka?

Ne, takšne res ne potrebuješ in izvleček Ceramosides™ ti bo pomagal, da bo ostala lepa in navlažena. Podobno kot pri kolagenu je tudi ceramidov v koži z leti žal vedno manj, zato jih lahko v telo vnesemo v obliki dodatka iz pšeničnega ekstrakta. Brez skrbi, čeprav gre za izvleček iz pšenice, ta ne vsebuje glutena.

Zakladnica lepote 

Kolagen UP je torej prava zakladnica uravnoteženih snovi, ki spodbujajo tvorbo lastnega kolagena. Pa ne le kože, vse snovi, ki se skrivajo v njem, so zakladnica, ki pozitivno vpliva na stanje tvojega celega telesa. Prvi učinki so vidni že po 15 dneh in se opazijo ravno v povezavi z boljšo navlaženostjo kože. 

Lepa koža je pomembna. Tako za zdravje kot tudi za samozavest in s tem za tvoje psihološko zdravje. A zdravje ni le površina tvojega telesa. Posledice pomanjkanja kolagena so globlje. Ker kolagen vpliva na tvoje vezno tkivo, kite, kosti, mišice, lase, nohte in zobe … je zelo pomembno, da ga je tvoje telo sposobno proizvesti dovolj. 

S pomočjo odličnega spodbujevalca tvorbe kolagena, kot je Kolagen UP, lahko poskrbiš, da boš še bolj zasijala. Saj veš, dobra nega se začne od znotraj navzven. 

In kaj je najboljša rešitev? 

Naravnost odlično je, če kombiniraš tako Kolagen UP kot tudi Kolagen PLUS. Multikompleksna sestava Kolagena PLUS prispeva telesu kakovostne hidrolizirane beljakovine, kolagenske peptide s hitro absorpcijo, Kolagen UP pa telo spodbudi k tvorbi lastnega kolagena v telesu in omogoča boljši izkoristek dodanih virov beljakovin.  

Skupaj sta tako popoln duo za lepoto in vitalnost.