Kroglice iz ovsenih kosmičev in kokosove moke

Se ti pogosto dogaja, da ti pade sladkor in nato posežeš po nezdravih prigrizkih. Preizkusi ta preprost recept za kroglice, ki bodo na zdrav in dolgotrajnejši način poskrbele za dvig energije.

SESTAVINE:

* 10 jž ovsenih kosmičev

* 8 jž na drobno narezanih rozin

* 5 na drobno narezanih suhih marelic

* 2 jž zmletih lanenih semen

* 2 jž grenkega kakava

* 3 jž kokosove moke

* 4 žlice pomarančnega soka jž- jušna žlica

Za posip: grenek kakav, kokosova moka ali dodatek goji jagod.

OPIS POSTOPKA: Sestavine na hitro zmeljemo v mešalniku- masa naj ohrani drobno zrnato strukturo, če zmeljemo preveč, so kroglice pretrde. Nato z rokami iz mase oblikujemo kroglice- jaz imam rada malo večje in jih povaljamo v kakavu, kokosovi moki ali vgnetemo vanje nekaj goji jagod.

RECEPT PRIPRAVILA: Irena Gregorin