Vitamin D3+K2 1+1 GRATIS

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Malinove tortice (brez laktoze in glutena)
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Malinove tortice (brez laktoze in glutena)

Recept ustreza anti kandida dieti.

SESTAVINE:(za 12 tortic)
Testo:

* 1 sladek krompir
* 100-200 g mletih mandljev (ali orehov ali lešnikov)
* 100-200 g fino mlete kokosove moke
* 1 čajna žlička cimeta
* ščepec muškatnega oreščka
* 1/2 palca svežega ingverja (fino naribanega)
* 1 žlica stevie (če nismo na anti-kandida dieti lahko uporabimo kakšno drugo sladilo, npr. javorjev sirup)
* kokosovo olje, da pomastimo modelčke
Krema:
* 250 g zmrzlih malin
* 1 konzerva kokosovega mleka (400 ml)
* 1 strok vanilije
* 2-3 žlice stevie (če nismo na anti-kandida dieti lahko uporabimo kakšno drugo sladilo, npr. javorjev sirup) 

OPIS POSTOPKA: Sladek krompir operemo in obrišemo nato pa z vilico nekajkrat popikamo gomolj. Krompir spečemo v ogreti pečici na 180°C 45 min. (To lahko naredimo že en dan prej.) Krompir ohladimo in olupimo ter spasiramo ( dobro pretlačimo z vilico). Prostopoma dodajamo ostale sestavine, saj količina oreščkov in kokosove moke odvisnai od velikosti in sočnosti krompirja. Ko se masa več ne lepi na prste jo oblikujemo na pomaščene modelčke za mafine. krema: Zamrzle maline 20 minut pustimo na sobni temperaturi, da se rahlo odtalijo. Nato jih zmiksamo v gladko zmes in dodamo gosti del kokosovega mleka, ki je na vrhu konzerve. Tekočino pustimo. Dodamo izdolben del vanilijevega stroka in stevio. Vse skupaj še dobro zmiskamo in nato prelijemo v testo tortic. Pečemo v ogreti pečici na 170°C 40 min. Ohlajene vzamemo iz modelčkov.

Slasten dober tek! 

ČAS PRIPRAVE: 2 h
RECEPT PRIPRAVIL: Antikandida dieta

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti