Ponve za palačinke znižane do −30 % + DARILO

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Okusen, zdrav in nasiten zajtrk
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Okusen, zdrav in nasiten zajtrk

SESTAVINE:

* 1/2 skodelice ovsenih kosmičev

* 3/4 skodelice vode ali mleka

* 1 banana

* borovnice oz. sadje po želji

* cimet

* kokosov sladkor (po želji)



OPIS POSTOPKA: V manjšo posodo za kuhanje damo 1/2 skodelice ovsenih kosmičev in prilijemo 3/4 skodelice mleka ali vode. Začnemo segrevati na majhnem ognju in pogosto premešamo. Medtem ko se segreva potlačimo 3/4 banane(ostalo četrtino banane bomo porabili pozneje). Kosmiče mešamo, in ko so vedno bolj zgoščeni dodamo potlačeno banano in cel čas mešamo. Vzamem iz štedilnika in dodamo cimet ter kokosov sladkor po želji. Vse skupaj dobro premešamo in damo v posodo, v kateri bomo jedli. Na koncu še narežemo na kose banano, ki nam je ostala in dodamo sadje. Dober tek.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Tjaša Štefko  


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Midas Pixel