VIDEO: Beljakovinske palačinke
SESTAVINE:
* 1 velika banana
* 6 žlic nastrganega kokosa
* 2 jajci
* malo kokosovega olja
* 35 g oz. 2 zvrhani merici whey beljakovin v prahu (vanilija) *
OPIS POSTOPKA: Banano z vilico zmečkamo, dodamo kokos, beljakovine v prahu (okus vanilija) in jajci. Vse skupaj dobro premešamo.
V ponvi dobro segrejemo nekaj kapljic kokosovega olja in začnemo peči manjše palačinke (pečemo 1-2 minuti na vsaki strani). Dober tek.
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca
* Malincine Grass Fed Whey beljakovine z okusom vanilije ali čokolade in s certifikatom Truly Grass Fed™. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. Beljakovine so lahko odlična in nepogrešljiva sestavina v številnih zdravih receptih.
Komentarji (0)