Čokomalinček v kozarčku "preko noči"
SESTAVINE (za dva kozarčka):
* Čokomalinček
* mleko po želji (živalsko ali rastlinsko)
* svež mango
* grški jogurt
* ekspandirana kvinoja za dekoracijo
* žlička marmelade živahne barve za dekoracijo
OPIS POSTOPKA: V 2 lepa steklena kozarca najprej nadevamo čokomalinček - damo kar nekaj zvrhanih jušnih žlic. Prelijemo z 2-3 žlicami mleka. Nato čez položimo koščke svežega manga. Prelijemo oziroma pokrijemo z grškim jogurtom (2 cm v višino, lahko tudi več). Nato sledi še en sloj čokomalinčka in mleka. Na vrhu pa damo 1 čajno žličko jogurta in eno čajno žličko marmelade za dekoracijo. Posujemo še z ekspandirano kvinojo in damo v hladilnik "preko noči" ali vsaj za nekaj ur. Zdrav zajtrk ali malica sta pripravljena. Dober tek!
ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Katra Črep
Naroči sestavine iz recepta
-
Slastna ovsena kaša s kakavom in nežno puhasto teksturo. Vsebuje beta-glukane. Vir prehranskih vlaknin in vir beljakovin.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
.png)
.png)
Komentarji (0)