Prosena kaša z banano

Name: Prosena kaša z banano
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 60 g prosene kaše; 130 ml mleka; 70 ml vode; 20 g eritritola; ščepec soli; 1 banana; 3 jž zamrznjenih malin; 1 čž chia semen; temna čokolada s stevijo-malina; kokosov čips

SESTAVINE:
* 60 g prosene kaše
* 130 ml mleka
* 70 ml vode
* 20 g eritritola
* ščepec soli
* 1 banana
* 3 jž zamrznjenih malin
* 1 čž chia semen
* temna čokolada s stevijo-malina
* kokosov čips

OPIS POSTOPKA: Proseno kašo dobro operem, jo pretresem v posodico, kjer se bo kuhala in ji dodam mleko, vodo, eritritol in sol. Na nizki temperaturi jo kuham približno 20 minut. Medtem ko se kaša kuha, eno banano narežem na koščke in jo fino spasiram. Kuhani in rahlo ohlajeni proseni kaši primešam spasirano banano, po vrhu pa dodam poljubne dodatke. Jaz sem uporabila zamrznjene maline, chia semena, temno čokolado z malinami in kokosov čips.