Proteinska kaša

Name: Proteinska kaša
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1/2 skodelice ovsenih kosmičev; 2 žlici beljakovin v prahu; 1 žlica chia semen; ščep cimeta; ščep soli; 1 skodelica riževega mleka; 2 žlici proteinskega pudinga; 1 žlica masla iz indijskih oreščkov; jagode; kokosov čips; 1/2 skodelice vode

SESTAVINE:
* 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
* 2 žlici beljakovin v prahu
* 1 žlica chia semen
* ščep cimeta
* ščep soli
* 1 skodelica riževega mleka
* 2 žlici proteinskega pudinga
* 1 žlica masla iz indijskih oreščkov
* jagode
* kokosov čips
* 1/2 skodlice vode

OPIS POSTOPKA: Riževo mleko in vodo segrejemo ter vanj vmešamo ovsene kosmiče. Kuhamo nekaj minut, da se zgosti, nato vmešamo še proteine, chia semena, cimet in sol. Kuhamo do željene gostote in po potrebi dodamo še malo mleka ali vode. Kašo prestavimo v skodelico, po vrhu dodamo proteinski puding, maslo iz indisjkih oreščkov, jagode in kokosov čips.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin

Datum: 18.04.2023