Proteinski kolaček v skodelici

Name: Proteinski kolaček v skodelici
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Ingredients: 3 žlice pirine moke; 1 žlica čokoladnega proteinskega praška; 1 - 2 žlički kakava v prahu; 1 žlica kokosovega sladkorja; 1/2 žličke pecilnega praška; ščep himalajske soli; 1/2 zrele banane; 1/2 skodelice ovsenega mleka; 1 žlica kokosovega olja; 1 velik košček temne čokolade; 1 majhna pest zamrznjenih malin

SESTAVINE:
* 3 žlice pirine moke
* 1 žlica čokoladnega proteinskega praška
* 1 - 2 žlički kakava v prahu
* 1 žlica kokosovega sladkorja
* 1/2 žličke pecilnega praška
* ščep himalajske soli
* 1/2 zrele banane
* 1/2 skodelice ovsenega mleka
* 1 žlica kokosovega olja
* 1 velik košček temne čokolade
* 1 majhna pest zamrznjenih malin

OPIS POSTOPKA: Suhe ter mokre sestavine zmešamo posebej, nato pa jih združimo skupaj. 1/2 mase preložimo v modelček, v sredino dodamo košček čokolade ter maline in zapolnimo s preostalo maso. Postavimo v mikrovalovno pečico za nekje 4 minute (odvisno od posamezne mikrovalovne pečice). Pečeno tortico takoj postrežemo.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin

Poglej komentarje

Datum: 01.07.2019

Naroči sestavine iz recepta

-29%

Kokosov sladkor bio 500g

Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

Redna cena: 13,99 €

Akcijska cena: 9,99 €

-29%

Prihranek 4,00 €

Redna cena: 13,99 €

Akcijska cena: 9,99 €

-29%

Prihranek 4,00 €

Ni na zalogi
Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml

Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

Redna cena: 9,99 €

Redna cena: 9,99 €