Proteinski shake (čokolada, banana, arašidovo maslo)

Name: Proteinski shake (čokolada, banana, arašidovo maslo)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 skodelica mandljevega mleka; 1 žlica arašidovega masla; 1 zamrznjena banana, narezana na koščke; 1/4 žlice mletega cimeta; 2 žlici whey beljakovine v prahu – okus čokolada

To je proteinskih šejk, ki ga obožujejo vsi. Zdrav, okusen, kremast in popoln vir beljakovin.

Z njim poskrbiš za odlično regeneracijo mišic po treningu, sitost in potešiš željo po sladkem.

SESTAVINE:
* 1 skodelica mandljevega mleka
* 1 žlica arašidovega masla
* 1 zamrznjena banana, narezana na koščke
* 1/4 žlice mletega cimeta
* 2 žlici whey beljakovine v prahu – okus čokolada

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dodamo v mešalnik, začnemo z mandljevim mlekom. Mešamo do gladkega.

Če je shake preveč gost, dodajte več mleka. Če je preredek, dodajte malo ledu.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana

Poglej komentarje

Datum: 26.08.2019

Naroči sestavine iz recepta

Cejlonski cimet v prahu bio 100g

Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

Redna cena: 5,99 €

Redna cena: 5,99 €
Arašidov namaz 300g

100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

Redna cena: 6,99 €

Redna cena: 6,99 €
-25%

3+1 gratis

Arašidov namaz 300g 3+1 gratis

100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

27,96 €

20,97 €

-25%

Prihranek 6,99 €

27,96 €

20,97 €

-25%

Prihranek 6,99 €