Recept za pečeno ajdovo kaša z jabolki in skuto

Name: Recept za pečeno ajdovo kaša z jabolki in skuto
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 150 g ajdove kaše; pol litra mleka; kisla smetana; 60 g skute; 50 g kokosovega sladkorja; muškatni orešček; pest mletih mešanih oreščkov; pest namočenih rozin; 1 jabolko

Ajda je preprosto žito, ima pa izjemno hranilno vrednost. Bogata je z magnezijem in poskrbi za nižji krvni pritisk. Priprava ajdove kaše je enostavna, obrok z ajdo pa nas nasiti za dlje časa.

SESTAVINE:

* 150 g ajdove kaše

* pol litra mleka

* kisla smetana

* 60 g skute

* 50 g kokosovega sladkorja

* muškatni orešček

* pest mletih mešanih oreščkov

* pest namočenih rozin

* 1 jabolko

OPIS POSTOPKA: 150 g ajdove kaše stresemo v pol litra vrelega mleka in skuhamo do mehkega. Ohlajeni kaši dodamo 2 žlici kisle smetane, 60 g skute, 1 jajce, 50 g kokosovega sladkorja, muškatni orešček, pest mletih oreščkov in pest namočenih rozin ter 1 večje narezano jabolko. Dvajset minut pečemo v manjšem pekaču v pečici pri 180 stopinjah. Ponudimo toplo ali hladno, po želji prelito s sadnim sokom. Namesto jabolk lahko izberemo tudi hruške, breskve ali marelice.

ČAS PRIPRAVE: 45 min

RECEPT PRIPRAVILA: Zana Peci

Poglej komentarje

Datum: 01.01.2015

Naroči sestavine iz recepta

-29%

Kokosov sladkor bio 500g

Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

Redna cena: 13,99 €

Akcijska cena: 9,99 €

-29%

Prihranek 4,00 €

Redna cena: 13,99 €

Akcijska cena: 9,99 €

-29%

Prihranek 4,00 €