Riž brez kalorij s tunino omako

Name: Riž brez kalorij s tunino omako
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1/2 pora; 2 konzervi tune v olivnem olju; 200 ml smetane za kuhanje; ščepec himalajske soli; 2 vrečki riža brez kalorij; 30 g parmezana (po želji)

SESTAVINE:
*1/2 pora
*2 konzervi tune v olivnem olju
*200 ml smetane za kuhanje
*ščepec himalajske soli
*2 vrečki riža brez kalorij
*30 g parmezana (po želji)

OPIS POSTOPKA: Por umijemo in narežemo na tanko. Na olivnem olju, ki ga zlijemo iz tune prepražimo por (cca 5 minut). Nato dodamo tuno, pražimo 2 minuti in na koncu še smetano za kuhanje in malo vode. Kuhamo še dodatne 3 minute in omaka je pripravljena. Riž skuhamo po navodilih na vrečki in ga kuhanega dodamo v omako, ter dobro premešamo. Po želji postrežemo z naribanim parmezanom.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

Poglej komentarje

Datum: 12.03.2018