Rženi chia muffin kruhci

Name: Rženi chia muffin kruhci
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: 100 g ržene moke; 100 g ovsene moke; 1 ščepec soli; 1 pecilni prašek; 3 dcl sveže mineralne vode; chia semena

SESTAVINE:
* 100 g ržene moke
* 100 g ovsene moke
* 1 ščepec soli
* 1 pecilni prašek
* 3 dcl sveže mineralne vode
* chia semena

OPIS POSTOPKA: V večji posodi zmešamo vse suhe sestavine , dodamo svežo mineralno vodo in z žlico vse skupaj dobro premešamo. Pustimo stati 20 min. Medtem segrejemo pečico na 180 stopinj celzija in premažemo pekač za muffine z olivnim oljem ali Pam-spray-em (brezkalorični sprej). Pripravljeno maso vlijemo v modelčke in potresemo s chia semeni. Pečemo 30 minut.

ČAS PRIPRAVE: 50 min
RECEPT PRIPRAVILA: Diabfit Lana - Lana Matjašič Filipič