Sadni zajtrk z ajdovo kašo

Name: Sadni zajtrk z ajdovo kašo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 lonček ajdove kaše; 2 žlički arašidovega masla; 1 žlica goji jagod; 2 pomaranči; 1 jabolko; ananas; maline; borovnice

Ajda je preprosto žito, ima pa izjemno hranilno vrednost. Bogata je z magnezijem in poskrbi za nižji krvni pritisk. Priprava ajdove kaše je enostavna, obrok z ajdo pa nas nasiti za dlje časa.

SESTAVINE (za 3 osebe):

* 1 lonček ajdove kaše

* 2 žlički arašidovega masla

* 1 žlica goji jagod

* 2 pomaranči

* 1 jabolko

* ananas

* maline

* borovnice

OPIS POSTOPKA: 1 jogurtov lonček ajdove kaše namočiš v vodi čez noč. Zjutraj odcediš in opereš ajdovo kašo, vržeš v blender, dodaš naribano jabolko. Zaliješ s sokom dveh pomaranč, dodaš 2 žlički arašidovega masla in zmiksaš v kremo. Razdeliš v tri posodice in obložiš s svežim in suhim sadjem.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT SESTAVILA: Malinca Ana

Poglej komentarje

Datum: 12.05.2014

Naroči sestavine iz recepta

Goji jagode bio 250g

Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem.

Redna cena: 11,99 €

Redna cena: 11,99 €
-25%

3+1 gratis

Goji jagode bio 3+1 gratis

Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem.

47,96 €

35,97 €

-25%

Prihranek 11,99 €

47,96 €

35,97 €

-25%

Prihranek 11,99 €