Smoothie jagoda in kamilica

Name: Smoothie jagoda in kamilica
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 skodelici jagod (lahko zamrznjenih); 1/2 skodelice murv; 1 3/4 skodelice ohlajenega kamiličnega čaja; 2 jušni žlici sveže stisnjenega limoninega soka; naravno sladilo, po okusu (stevia, agavin sirup, ...); 2 jušni žlici chia semen; 1 čajna žlička camu camu za ekstra dozo vitamina C

SESTAVINE:

* 2 skodelici jagod (lahko zamrznjenih)

* 1/2 skodelice murv

* 1 3/4 skodelice ohlajenega kamiličnega čaja

* 2 jušni žlici sveže stisnjenega limoninega soka

* naravno sladilo, po okusu (stevia, agavin sirup, ...)

* 2 jušni žlici chia semen

* 1 čajna žlička camu camu za ekstra dozo vitamina C

OPIS POSTOPKA: Do gladkega zmešajte jagode, murve, čaj in limonin sok. Po potrebi dodajte naravno sladilo. Nato dodajte še chia semena in le na hitro spet vklopite mešalnik, da se sestavine premešajo - dodajanje chia semen na koncu pripomore k bolj gladki teksturi smutija).

ČAS PRIPRAVE: 5 min

RECEPT PRIPRAVILA: Zana Peci

Poglej komentarje

Datum: 01.01.2015