Smoothie za okrevanje

Name: Smoothie za okrevanje
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 30 g konopljinih proteinov v prahu; 20 g kakava v prahu; 2 banane; mleko (sojino, ovseno, riževo); chia semena (po želji)

SESTAVINE:

* 30 g konopljinih proteinov v prahu

* 20g kakava v prahu

* 2 banane

* mleko (sojino, ovseno, riževo)

* po želji dodaj chia semena

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmešamo v blenderju. Mešanico je priporočljivo zaužiti 20 minut po vadbi. Smoothie vsebuje vse za regenarcijo mišic in telesa po naporni vadbi. Rastlinske proteine, ogljikove hidrate, kalij in magnezij.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana

Poglej komentarje

Datum: 03.05.2015

Naroči sestavine iz recepta

Chia semena bio 200g

Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €
Kakav v prahu bio 125g

Aromatičen 100 % kakav v prahu, narejen iz oluščenih kakavovih zrn.

Redna cena: 4,99 €

Redna cena: 4,99 €