VIDEO: Testenine brez hidratov s tunino omako

Name: Testenine brez hidratov s tunino omako
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 300 g špageti z 0 ogljikovih hidratov; žlička kokosovega olja; 2 stroka česna; 1 konzerva tune; 5 žlic koruze; 1 dl paradižnikove mezge; himalajska sol

SESTAVINE (za eno osebo):
* špageti z 0 ogljikovih hidratov (300 g)
* žlička kokosovega olja
* 2 stroka česna
* 1 konzerva tune
* 5 žlic koruze
* 1 dl paradižnikove mezge
* himalajska sol

OPIS POSTOPKA: Testenine speremo pod tekočo mlačno vodo nato pa jih v vreli vodi kuhamo 3 minute. Medtem pripravimo tunino omako - na kokosovem olju prepražimo nasekljan strok česna, dodamo tuno, koruzo in paradižnikovo mezgo. Na hitro pokuhamo, prelijemo po odcejenih špagetih in uživamo v nizkokaloričnem obroku, brez slabe vesti.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut