Kolagen PLUS 1+1 GRATIS

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund

 

Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Umešan tofu iz silken tofuja
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Umešan tofu iz silken tofuja

SESTAVINE
* 1 pest češnjevih paradižnikov
* Zeleni del dveh mladih čebul
* 1/2 srednje velike bučke
* Himalajska črna sol po okusu + sol
* Nasekljana sveža zelišča
* 400 g silken tofuja (nadomestek vmešanih jajc)
* Curry ali kurkuma za rumeno barvo
* Olivno olje za peko 
* Sveža zelišča za dekoracijo
* Kruh in sveža zelenjava za serviranje

OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju prepražimo nasekljane češnjeve paradižnike, mlado čebulo in bučko. Dodamo sol, začimbe, črno himalajsko sol in pražimo naprej. Nato nasekljamo sveža zelišča, dodamo zelenjavi in prepražimo. Po želji lahko dodamo nekaj jušnih žlic kvasnih kosmičev. Dodamo curry mešanico ali kurkumo za barvo. V ponev dodamo cel silken tofu in ga nežno razrežemo s kuhalnico. Pustimo, da se peče vsaj nekaj minut, da čim več vode izpari. Nato premešamo. Postopek ponovimo enkrat do dvakrat, dokler ne dobimo željene teksture. Po potrebi dosolimo ali dodamo več kurkume za barvo. Serviramo toplo.

ČAS PRIPRAVE: 30 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Anja Geč
 

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Midas Pixel