Vanilijev chia puding

Name: Vanilijev chia puding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1,5 dl mleka; 2 žlici chia semen; 1 merica 100% beljakovin v prahu (vanilija); 1 jabolko; ščepec cimet

Osvežilen beljakovinski puding z dodatkom chia semen in jabolka je super izbira za zajtrk ali malico po treningu.

SESTAVINE:
* 1,5 dl mleka
* 2 žlici chia semen
* 1 merica 100% beljakovin v prahu (vanilija)
* 1 jabolko
* ščepec cimet

OPIS POSTOPKA: Pol jabolka olupimo in naribamo v kozarec, prelijemo z mlekom in dodamo chia semena ter beljakovine v prahu (okus vanilija). Začinimo s cimetom. Vse skupaj zelo dobro premešamo in čež noč postavimo v hladilnik, da se strdi. Zjutraj na puding naribamo še drugo polovico jabolka.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Anja

Poglej komentarje

Datum: 17.01.2017