Veganske proteinske palačinke

Name: Veganske proteinske palačinke
Prep time: 15 min
Cook time: 6 min
Total time: 21 min
Ingredients: 1 skodelica ovsenih kosmičev; 1 banana; 1 skodelica rastlinskega mleka; 1 žlica kokosovega sladkorja; 2 žlici rastlinskih proteinov; 1 žlička pecilnega praška; 1/2 žličke vanilije; 1/2 žličke cimeta; kokosovo olje (za peko); sveže sadje, marmelada; arašidovo/mandljevo maslo; stopljena temna čokolada; javorjev/agavin/rižev sirup; kokosov jogurt; kokosov čips; nasekljani oreščki; goji jagode

SESTAVINE:
*1 skodelica ovsenih kosmičev
*1 banana
*1 skodelica rastlinskega mleka
*1 žlica kokosovega sladkorja
*2 žlici rastlinskih proteinov
*1 žlička pecilnega praška
*1/2 žličke vanilije
*1/2 žličke cimeta
*kokosovo olje (za peko)
*sveže sadje, marmelada
*arašidovo/mandljevo maslo
*stopljena temna čokolada
*javorjev/agavin/rižev sirup
*kokosov jogurt
*kokosov čips
*nasekljani oreščki
*goji jagode

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmiksamo v blenderju, da nastane gladka zmes. Ponev segrejemo, jo namastimo s kokosovim oljem in spečemo palačinke (2-3 minute na vsaki strani). Postrežemo jih s posipi po želji.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin

Poglej komentarje

Datum: 01.08.2018