Veganski polpet za burger
Ker so veganski polpetki za burgerje precej dragi, si ga najraje sama naredim in tako vsaj vem kaj vse je notri.
SESTAVINE:
* polovica konzerve rjavega fižola
* 1 žlica paprike v prahu
* 1 žlička česna v prahu
* 1 žlica namočenih chia semen
* 20g ovsenih kosmičev
* polovica korenja
OPIS POSTOPKA: Z vilico najprej zmečkamo fižol, dodamo papriko, česen ter zmešamo. V mešanico vsujemo fino mlete ovsene kosmiče in chia semena (z vodo v kateri smo namakali) in zmešamo. Če je masa presuha dodamo še vode (masa se more držati skupaj). Na koncu dodamo še nariban korenček. V ponvi segrejemo kokosovo olje, oblikujemo polpet in pečemo dokler ni na obeh straneh lepo popečeno. Pazimo, da ne pečemo na najvišji temperaturi. Postrežemo v burgerju v katerem dodamo svoje najljubše dodatke. Jaz sem poleg burgerja naredila še pečen krompirček iz pečice, za katerega uporabimo manj olja kot pa za pomfri.
RECEPT PRIPRAVILA: Klara Rutar
Naroči sestavine iz recepta
-
-24%
Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.Redna cena: 3,29 €
Akcijska cena: 2,49 €
-24%Prihranek 0,80 €Redna cena: 3,29 €
Akcijska cena: 2,49 €
-24%Prihranek 0,80 € -
Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
.png)
Komentarji (0)