Pečeni ovseni kosmiči s sadjem
Okusen in hranljiv zajtrk pripravljen vnaprej.
SESTAVINE:
* 450 ml ovsenega mleka
* 2 veliki jajci
* 3 žlice agave sirupa (ali katerega drugega sladila)
* 60 g masla
* 1 velika banana
* 250 g ovsenih kosmičev
* 1 čajna žlička pecilnega praška
* cimet
* 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
* ščepec soli
* Mešano sadje (jaz sem uporabil pest zmrznjenih borovnic, malin in nekaj jagod)
* Pest grobo nasekljanih oreščkov (jaz sem uporabil lešnike in mandlje)
OPIS POSTOPKA: Jajca dobro razžvrkljaš v mleku, ter dodaj vse ostale sestavine razen sadja in oreščkov. Maso prelij v namaščen pekač in po vrhu potrosi sadje in oreščke. Peci 35-40min v pečici ogreti na 170 stopinj Celzija.
Tako pripravljen zajtrk lahko hraniš v hladilniku nekaj dni, ali pa ga zamrzneš do 3 mesece. Zraven odlično paše jogurt, kokosova krema ali kaj podobnega.
ČAS PRIPRAVE: 10 min + pečenje
RECEPT PRIPRAVILA: Malinček Luka
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so ekološko pridelani, drobno mleti in brez glutena, zato so odličen zajtrk, večerja ali sestavina receptov za prav vse – tudi tiste, ki se izogibajo glutenu.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
.png)
Komentarji (0)