Kolagen PLUS 1+1 GRATIS

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund

 

Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Zapečene tortilije
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zapečene tortilije

SESTAVINE:
* 1/2 čebule
* 1 strok česna
* 1/3 bučke
* 4 šampinjoni
* 1/2 rdeče paprike
* 1 pločevinka koruze
* 1 pločevinka rdečega fižola
* 1 pest mlade špinače
* 1 skodelica paradižnikove omake
* začimbe po okusu (sol, poper, paprika v prahu, kumina v prahu, česen v prahu, vegeta)
* 2 žlici olivnega olja
* 2 tortilji
* 1 pest naribane mozzarele
* 2 žlici kisle smetane
* 1/2 avokada
* 1 žlica limoninega soka
* 2 žlici nasekljanega peteršilja

OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju popražimo čebulo, dodamo česen, narezano bučko, šampinjone in papriko. Popražimo, začinimo, dodamo koruzo in fižol ter paradižnikovo omako. Kuhamo par minut, nato pa dodamo še mlado špinačo. Zmes napolnimo v tortilji, ju zvijemo in postavimo v pekač. Čez potresemo naribano mozzarelo in pečemo 15 minut na 200 stopinj celzija. Vmes pretlačimo avokado, mu dodamo sol in poper, limonin sok in peteršilj. Pečene tortilje postrežemo z avokadovim namazom in kislo smetano.

ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin 

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Midas Pixel