Rastlina, stara kot ajurveda sama …
Ašvaganda je zakoreninjena v tradicionalni indijski kulturi in ajurvedi, poznamo pa jo tudi pod imenom zimska češnja ali indijski ginseng.
Njeno latinsko ime je withania somnifera, pri čemer se beseda withania nanaša na rod rastlin, ki jim pripada, somnifera pa je izpeljana iz besede ʺsomniferʺ, ki v prevodu iz latinščine pomeni ʺki povzroča spanje.ʺ
Lahko rečemo, da gre za rastlino, ki je prestala test časa, saj jo uporabljajo že stoletja, njena priljubljenost pa zadnja leta le še strmo narašča prav po vsem svetu.
In to z dobrim razlogom …
Ašvagandi namreč pripisujejo naslednje lastnosti:
• Ašvaganda ima adaptogene lastnosti.
• Podpira v obdobjih mentalne in živčne napetosti ter tesnobe.
• Prispeva k sprostitvi ter mentalnemu in fizičnemu dobremu počutju.
• Prispeva k čustvenemu ravnovesju in splošnemu dobremu počutju.
V ajurvedi je znana uporaba v obliki tonika, danes pa jo najdemo v najrazličnejših oblikah – vse od prahu do kapsul, ki so ena najbolj priročnih oblik jemanja.
A ni vseeno, kateri del rastline uporabimo …
Zaradi vseh izjemnih lastnosti te starodavne rastline je ašvaganda na voljo tudi v Malinci, a ne katera koli ašvaganda. Čeprav je na trgu zelo preprosto dobiti ašvagando iz listov rastline, smo se odločili, da v kapsule zapakiramo izvleček iz korenine.
To pomeni, da smo od rastline vzeli najboljši del, izvleček pa bi lahko primerjali s tem, da iz rastline izvlečemo le najboljše – brez balasta.
Kot bi oželi pomarančo in prišli do najbolj sladkega soka, brez vlaken in primesi, ali pa, kot bi namesto običajne kave spili espresso in si zagotovili močnejše delovanje.
Vitanolidi – superjunak ašvagande
Spojina, zaradi katere ašvaganda še posebej slovi, je fitohranilo, ki mu pravimo vitanolidi. Lahko bi rekli, da gre za srce ašvagnade, v Malincinih kapsulah pa jih je kar 5 % vitanolidov, kar navduši vse poznavalce te dragocene rastline.
Ašvaganda ekstrakt s 5 % vitanolidov je torej prehransko dopolnilo na naravni osnovi, ki je lahko odlična podpora v obdobjih mentalne in živčne napetosti ter tesnobe.
Poseben dodatek za še večjo kakovost …
Črni poper je že od nekdaj kralj začimb, ki ga tako v prehrani kot tudi v ajurvedi, iz katere izhaja ašvagdanda, dodajajo, da bi potencirali učinke hrane in snovi v hrani.
Poper namreč vsebuje snov piperin, zato smo kapsulam dodali patentirani izvleček BioPerine®, ki predstavlja kar 95-% izvleček črnega popra s piperinom.
Malincini ašvagandi daje BioPerine® dodano vrednost in bo razveselil vse, ki želijo imeti od jemanja prehranskega dopolnila kar največ.
Ašvaganda v kapsulah - prehransko dopolnilo
Sestavine: Ekstrakt ašvagande (withania somnifera ekstrakt – 5 % vitanolidov), hipromeloza (HPMC), ekstrakt črnega popra – BioPerine®
1 kapsula = 505 mg vsebine
1 kapsula (dnevna količina) vsebuje 500 mg ekstrakta ašvagande
Neto količina: 18,15 g (30 kapsul)
Proizvedeno v Sloveniji.
Dnevna količina: 1 kapsula. Kapsulo zaužijte kadar koli v dnevu z nekaj tekočine.
Opozorilo: Dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.
Izdelek ni primeren za otroke, nosečnice, doječe matere ter osebe s hipertirozo.
Shranjevanje: Izdelek hranite na suhem in hladnem prostoru in ne izpostavljajte direktni svetlobi in toploti. Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Kako jemati ašvagando?
Priporočljivo je slediti navodilom na embalaži izdelka. Običajno se ašvaganda jemlje z vodo, kadar koli v dnevu, če želimo učinke pred spanjem pa je najbolje, če se jo vzame zvečer.
Kdo ne sme uživati ašvagande?
Čeprav ašvaganda velja za varno, se ji morajo nekatere skupine ljudi izogibati, in sicer nosečnice in doječe matere zaradi mogočega vpliva na hormone, osebe s hipertiroidizmom, bi lahko delovanje še dodatno pospešila in bi lahko to imelo negativen učinek. Izogibati se ji morajo tudi osebe, ki jemljejo kakšna zdravila (antidepresivi in anksiolitiki, zdravila za nižanje krvnega tlaka, zdravila za ščitnico, hormonska zdravila) oz. priporočamo posvet z zdravnikom, ter otroci in osebe z avtoimunskimi boleznimi, zaradi možnega vpliva na imunski sistem.
Kakšni so koristni učinki ašvagande?
Ašvaganda je znana po svojih adaptogenih lastnostih, ki naj bi bile ugodne v obdobjih stresa.
Ali ašvaganda pomaga pri nespečnosti?
Ašvaganda sicer res v latinščini nosi ime withania somnifera, ki pomeni, da povzroča spanje, bolj pa je preverjen njen učinek na stres, ki pa je pogosto povezan s tem, da ne moremo spati.
Kakšne so možni stranski učinki ašvagande?
V večini primerov uporabniki ašvagando dobro prenašajo, redko pa lahko pride do kakšnih prebavnih težav.
Koliko časa traja, da ašvaganda pokaže učinke?
Individualni odziv se lahko razlikuje, vendar mnogi ljudje opazijo ugodne učinke po nekaj tednih redne uporabe.
Kako dolgo je priporočljivo jemati ašvagando?
Trajanje uporabe je odvisno od posameznika in specifičnih ciljev. Najbolje je, da naredimo kuro v obdobju, ko učinke ašvagande potrebujemo. Varna uporaba naj bi bila do treh mesecev, potem pa je dobro narediti pavzo, tudi zato, da preprečimo toleranco. Pavza naj traja vsaj od dveh do štirih tednov, potem lahko začnemo znova.
Ali je delovanje ašvagande podobno kot pri maci, glede na to, da gre za adaptogeno rastlino?
Delovanje ni enako, saj gre za dve različni rastlini, četudi ju nekateri jemljejo s podobnimi nameni. Lahko pa brez težav jemljemo obe hkrati in si tako privoščimo dodatno naravno podporo.
Od katerega leta lahko jemljem ašvagadno?
Ker ni raziskav, kako ašvaganda deluje na otroke in mladostnike, priporočamo, da ašvagando uživajo le tisti, ki so že dopolnili 18 let, prej pa samo po nasvetu zdravnika ali usposobljenega strokovnjaka.
Ali ašvaganda povzroča zasvojenost?
Ne, ašvaganda ni snov, ki bi povzročala fizično zasvojenost. Gre za naravno rastlino z adaptogenimi lastnostmi.
Ali je ašvaganda enaka za vse blagovne znamke?
Kakovost in učinkovitost ašvagande se lahko razlikujeta med različnimi blagovnimi znamkami. Vedno je dobro izbirati certificirane in zaupanja vredne izdelke. Malincina ašvaganda npr. ima certifikate varnosti, poleg tega pa vsebuje ekstrakt iz korenine, kar omogoča večjo moč.
Ali je ašvaganda primerna za vegetarijance in vegane?
Da, ašvaganda je primerna za vegetarijance in vegane, saj vsebuje samo snovi rastlinskega porekla.
Ali lahko kapsulo odprem in zaužijem le prah?
Sam prah ašvagande sicer ni okusen, ni pa nič narobe, če vsebino kapsule stresemo na žlico, v vodo ali celo smuti in jo zaužijemo na tak način.
Tvoj paket bo pri tebi v nekaj dneh! Če naročiš paketek do 13 ure, bo predvidoma že naslednji delovni dan pri tebi. Drugače pa se trudim, da vsa naročila prejeta po 13 uri zapakiramo in odpošljemo takoj naslednji delovni dan.
Redni strošek dostave je odvisen od višine naročila:
Te zanima, kako nato pride paketek do tebe?
Na izbiro imaš 5 različnih plačilnih metod:
.png)
.png)
