Smoothie je lahko super obrok, ki nadomesti zajtrk, malico ali večerjo. Prednost smoothie-jev je ta, da jih pripravimo zelo hitro in v njih lahko dodamo vse sestavine, ki jih imamo radi oziroma kar imamo na zalogi v shrambi. Gre za preprost in zdrav način pridobivanja vseh potrebnih vitaminov, mineralov in energije, ki jo naše telo potrebuje.
Pri smoothie-jih si najprej izberemo sadje ali zelenjavo za osnovo, dodamo tekočino (mleko – ovseno, riževo, kravje…, naravni sok ali vodo), primešamo lahko še kosmiče, semena ali kakšno drugo super živilo. Smoothie lahko po okusu še sladkamo.
Ekipa Malinca ti je pripravila ogromno receptov za super smoothie-je - preveri jih s klikom TUKAJ.
Spodaj nabor izdelkov za super smoothie.