Ne išči vzrokov za stres zunaj sebe. Naj bo nanj v prvi vrsti odporno tvoje telo.
Pomagaj si s primerno prehrano, gibanjem, dovolj spanca in pozitivna miselnost. Pomembna podpora telesu pa so tudi vitamini in minerali.
Še posebej pomembni so vitamini B in magnezij:
Preveri izbor izdelkov, ki lahko okrepijo tvoje telo proti stresu spodaj ...