Domov 1 >
Vsi izdelki 2 >
Športna prehrana, vadbe 3 >
Streching telesa (spletni program)

49 EUR

Malinca 2839 https://www.malinca.si/streching-telesa.html

Streching telesa (spletni program)

Redna cena: 69,00 €

Akcijska cena: 49,00 €

-29%

Prihranek 20,00 €

Izdelek je na zalogi

Ta izdelek je kupilo že 841 strank

Hitra dostava

Varen nakup

Preverjeno učinkovit 8-tedenski spletni program za vse, ki veliko sedijo, delajo v prisilni drži, imajo bolečine v mišicah, tenzijske glavobole ali bolečine v vratu ali križu.

Slovensko

Podrobnosti
Sekcija: Besedilo

V primeru, da naročite samo program Streching telesa, plačilo po povzetju ni mogoče.

Sekcija: Besedilo levo - slika desno
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)

Spadaš med tiste, ki večino dneva preživijo v prisilni drži ali v sedečem položaju? Te mučijo bolečine v mišicah, neprijetni tenzijski glavoboli ali pa bolečine v vratu ali križu …

Ko smo večino dnevna v statičnem – najpogosteje sedečem – položaju, postanejo mišice zakrnele in toge. Pojavijo se s tem povezane težave, ki po nekaterih podatkih pestijo kar 89 % prebivalstva.

Se še lahko v predklonu dotakneš svojih prstov ali pa ti to morda predstavlja težavo?

Na zakrnelost mišic vplivajo tudi dejavniki, kot so starost, prekomerna teža, premalo telesne dejavnosti ali pa preveč aktivno gibanje brez sprostitve mišic, nepravilna drža, poškodbe in celo psihološki stres (zaprtost v prsnem predelu).

Ker so vsi sklepi prekriti z vezmi in mišicami, na sklepno mobilnost močno vpliva stanje mišic in vezi. Če so mišice elastične in gibljive, so tudi sklepi bolj gibljivi.

Zaradi zakrnelosti mišic se zato zmanjša fleksibilnost oz. gibljivost, poslabša se drža, mišice postanejo šibkejše in manj vzdržljive, sklepi togi in otrdeli, bolečine pa postanejo del vsakdana …

In čeprav bi moralo biti gibanje nekaj najbolj naravnega, mi postajamo vedno bolj statični in gibanje postaja vedno večja ovira.

Zato je zelo pomembno, da svoje mišice in posledično tudi sklepe čim večkrat dobro raztegnemo.
Sekcija: Slika levo - besedilo desno
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)
Z raztezanjem pa ne povečamo le mobilnosti sklepov in gibljivosti svojih mišic, ampak tudi:

zmanjšamo bolečine, ki so pogosto posledica prisiljenih položajev,

izboljšamo svojo držo, zaradi česar smo videti bolj privlačno,

preprečujemo morebitne poškodbe, ki nastanejo kot posledica obremenitve naših mišic in sklepov,

izboljšamo svoj videz, kar je posledica lepše oblikovanih mišic,

omilimo stres, saj sprostimo mišice in pospešimo krvi obtok po celem telesu,

izboljšamo svojo moč in izvedbo vaj na treningih.

Raztezanje deluje blagodejno na celotno telo in ima pozitiven vpliv na počutje.

Ker pa ni vseeno, kako se lotimo raztezanja, smo v Malinci za pomoč prosili Nino Strojnik …

Nina Strojnik je diplomirana kineziologinja, kar pomeni, da se res dobro spozna na telo in njegovo gibanje. Kot osebna trenerka zelo uspešno pomaga mnogim rekreativcem in športnikom izboljšati gibljivost in funkcionalno moč.

Z Nino sva zate pripravili 8-tedenski stretching program, ki je primeren tudi za čiste začetnike.
Sekcija: Besedilo levo - slika desno
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)
Spletni Stretching program telesa zajema:

8-tedenski spletni program – v prvih štirih tednih se treningi izvajajo 3-krat na teden, v drugih štirih tednih pa 4-krat na teden. Treningi so dolgi 10–15 minut.

doživljenjski spletni dostop do programa preko tvojega uporabniškega računa na malinca.si, da lahko treniraš kjerkoli in kadarkoli,

navodila in napotke za izpeljavo treningov, da bo rezultat kar najboljši,

e-mail podporo za morebitna vprašanja.

In kako spletni stretching program poteka?

Najprej pozabi na začetniški strah. Verjemi, ta je popolnoma odveč. Z Nino te namreč vseskozi ''drživa za roko'' in te do želenih rezultatov vodiva postopoma, korak za korakom.

V video treningih jaz izvajam lažjo različico, Nina pa težjo, zato lahko trening prilagodiš svojim sposobnostim in ga počasi nadgrajuješ.
Sekcija: Slika levo - besedilo desno
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)
Program je izredno preprost, v njem pa izveš vse za njegovo uporabo:

do njega lahko dostopaš preko računalnika, tablice ali telefona 24 ur na dan, 7 dni v tednu

za izvajanje vadb ne potrebuješ ničesar, razen morda kakšne blazinice za pod kolena, da ti bo med vadbo bolj udobno,

vaje lahko izvajaš v zaprtem prostoru ali na prostem,

prvi rezultati se bodo začeli kazati že po prvih dneh, nato pa se bodo stopnjevali do osmega tedna.

Dostop do vadbe je vezan na Malinca uporabniški račun, v njem pa ga najdeš pod zavihkom "Vadbe".
Če uporabniškega računa še nimaš, bo avtomatsko kreiran zate, na svoj e-mail naslov pa prejmeš vse podatke za vpis vanj in s tem tudi dostop do vadbe.

V sklopu spletnega stretching programa prejmeš tudi bonus. Dva dodatna vodena treninga. Eden je za razbremenitev in odpravo bolečin v ledvenem delu hrbtenice in križu. Drugi pa za raztezanje in krepitev zapestja, ki ti bo zelo koristil, če veliko delaš za računalnikom in imaš prisilno držo zapestja.

Zdaj si na vrsti ti!

Stopi iz cone udobja in poskrbi za svoje telo.
Sekcija: Besedilo

Potrdile so ga Malincine stranke

Sekcija: 3 slike
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)

Sekcija: 3 slike
(za nalaganje slike uporabite dvojni klik)
Pogosta vprašanja

1. Kako dostopam do programa?

Dostop do programa dobiš preko svojega uporabniškega računa na malinca.si. Do njega dostopaš s svojim uporabniškim imenom (email naslovom) in geslom – na računalniku, na telefonu ali tablici. Poleg pa dobiš tudi navodila in napotke za treninge, da jih lahko izvajaš tudi brez videa. Tako da lahko treninge resnično izvajaš kjerkoli in kadarkoli. Po zaključku 8 tednov je dostop še vedno tvoj, zato se lahko vedno znova vračaš in še bolj napreduješ v svoji fleksibilnosti in mobilnosti. Vedno pa ti bomo za vsa tvoja vprašanja na voljo tudi preko e-maila.

2. Kako poteka program?

Stretching program traja 8 tednov. V prvih štirih tednih potekajo treningi 3-krat na teden, v drugih štirih tednih pa 4-krat na teden. Izvedba je zelo prilagodljiva, saj si vsak sam izbere, katere dni v tednu želi izvajati treninge. Vseeno pa predlagava, da jih delaš vsaj vsak drugi dan. Prav tako ni pomembni, ali jih izvajaš zjutraj, čez dan ali zvečer – treninge si časovno prilagodi tako, da bo to maksimalno ustrezalo tebi.

3. Je primeren tudi za popolne začetnike?

Seveda, vse vaje so prilagojene tako, da jih lahko izvaja čisto vsak. Tudi če si čisti začetnik in se ne moreš dotakniti tal v predklonu, je ta stretching program primeren zate. Med programom jaz kažem vaje za začetnike, Nina pa nekoliko naprednejšo različico, zaradi česar ti bo program pisan na kožo, četudi že zdaj redno izvajaš stretching.

4. Ali je program primeren za rehabilitacijo po kaki poškodbi?

Program je odličen za uporabo po kakršnikoli poškodbi ali operaciji. Pomagal ti bo spet pridobiti gibljivost v poškodovanem delu telesa in okrepiti mišice in vezi za normalno delovanje.

5. Ali obstajajo kakšne omejitve – kdo ga ne sme izvajati?

Program se odsvetuje osebam po zelo težkih poškodbah. V tem primeru ti svetujem, da se pred vadbo posvetuješ z zdravnikom. Tudi ženskam v 2. in 3. trimesečju nosečnosti se izvajanje teh vaj odsvetuje, sploh če pred nosečnostjo niso bile športno aktivne.

6. Zakaj potrebujem ta program, kaj ni vsako raztezanje dobro?

Žal ni tako preprosto. Večina ljudi ne ve, kako mišice resnično raztegniti, zato imajo velike težave z gibljivostjo. Hkrati se pogosto zgodi, da jih, namesto da bi jih raztegnili, še bolj krčijo, kar ima za posledico še večji občutek zategnjenosti in celo bolečine. Ko imaš enkrat svoje telo in nekatere vaje v malem prstu, je zadeva precej bolj preprosta in učinkovita.

7. Kako potekajo treningi?

Treningi so razdeljeni na raztezanje spodnjega dela telesa, raztezanje zgornjega dela telesa in raztezanje celega telesa. V enem tednu narediš vse tri treninge. Poleg razteznih vaj so vključene tudi krepilne vaje, kjer se krepi mišica po celotni dolžini mišice (mobility vaje). Pred treningom se ti ni treba posebej ogrevati, lahko pa prej izvajaš drugo telesno dejavnost (tek, kolesarjenje, trening moči v fitnesu ...).

8. Ali potrebujem za izvajanje vaj kakšne pripomočke?

Pri večini vaj pripomočkov ne potrebuješ, tako da lahko treninge delaš doma v udobju svoje dnevne sobe. Vključene pa so nekatere vaje, kjer potrebuješ prazno steno, elastiko ali brisačo in sedežno ali stol. Priporočam ti, da imaš kakšno podlago, na kateri bo izvajanje bolj prijetno.

9. Kako hitro lahko pričakujem rezultate?

Prve rezultate večina opazi že po prvem tednu. Po vsakem treningu bo tvoje počutje odlično, energija na višku, občutek zategnjenosti pa bo iz dneva v dan manjši. Vidne rezultate v izboljšanju gibljivosti pa lahko pričakuješ po 3–4 tednih.

10. Če delam kak drug trening (npr. Malincin TNZ) – naj naredim stretching pred ali po vadbi?

Če že delaš kakšen drug trening (Malincin TNZ, tek, fitnes), ti predlagam, da stretching narediš po končanem treningu.

11. Kako prejmem dostop in svoja darila?

Dostop in pripadajoča darila prejmeš domov po pošti. Do programa pa lahko nato dostopaš preko telefona, tablice ali računalnika. Program je namenjen le tebi, kar pomeni, da podatkov za prijavo ne smeš deliti z drugimi, ker ti v nasprotnem primeru tvoj profil zamrznemo.
Mnenja (20)
- Janja Trbovc
  
  Kar nekaj časa je preteklo odkar sem naročila vas streching program, zanj sem se odločila ker sem imela konstantne bolečine v hrbtenici in križu, verjetno zaradi 8 urnega stanja v službi in zaradi nošenja mojih otrok. Ravno zaradi tega ti pišem malo kasneje ker priznam da mi kot zaposleni mamici dveh otrok ni uspelo redno opravljati vaj in sem jih dokončala šele zdaj. Ampak moram program res pohvaliti, že po parih vajah so se bolečine precej zmanjšale in z vsako vajo so bile še manj prisotne, če me je kdaj začelo boleti sem hitro naredila vajo ali dve in takoj je bilo bolje. Tudi gibljivost se je precej izboljšala. Z mano je vaje opravljal tudi mož vendar jih še ni popolnoma dokončal tako da vam bo svojo izkušnjo delil ko dokonča vse vaje. Uglavnem oba sva bila zadovoljna in vesela sem da program ostane moj za vedno da lahko kadarkoli si zaželim naredim kako vajo. Hvala Malinca.
- Blagorodka Jovanova
  
  Lahko samo rečem, da je program odličen, zelo mi ustreza, sploh kot mami treh malih otročkov. Ko nimam časa za trening, potem naredim samo stretching in je počutje odlično, mi je pa prišlo v navado, da naredim stretching po treningu, si izberem kaj mi ustreza, glede na trening. Takih programov res primanjkuje, sem vam hvaležna za vaš program, res ste super in se veselim v bližnji prihodnosti še kakšnega.
  
  Pokaži vse
- Maja Štefančič
  
  Program mi je zelo všeč, čeprav priznam, lahko bi bila pri izvajanju treningov bolj dosledna, ampak do sedaj je bilo zunaj še lepo vreme in je bilo veliko priložnosti za gibanje v naravi, pa tudi služba in delo na vrtu vzameta nekaj časa.
  Najbolj mi paše izvajanje razteznih vaj za gornji del telesa, saj je zaradi pretežno sedečega dela, vsako leto slabša drža. Obljubim, da bom v prihodnje še bolj pridno izvajala vaje, saj so res v redu.
- Matej Skornšek
  
  Program Streching telesa se mi zdi super..ni mi žal, da sem se odločil za to. Pri izvajanju vaj sem ugotovil kako zelo sem "zastan" in tog oz. ne gibljiv v vseh sklepih po telesu. Ker pa že nisem več rosno mlad, posledično imam tudi težave z ledvenim delom hrbtenice, me te vaje kar precej"namatrajo". En krog, dva meseca, sta že za mano bolj ali manj rednega raztezanja...učinki se že poznajo, sicer še daleč od Nike in Nastje ampak vendarle. Sedaj pa napadam drugi krog...do konca kot Pogačar he,he.
- Mateja Avbar
  
  Program me je prepričal v smislu, da se po vadbi počutim bolj elastično, tudi drža je boljša. Vadbe niso predolge, izvajam jih večinoma vsak drugi dan in je dovolj.
  Po izvedenemu celotnemu programu telovadim spet od začetka.
  Dobro in zanimivo vodene vaje, na začetku sem bila skeptična, če bom dovolj disciplinirana, a mi je uspelo. Sem se kar navadila na vadbo, bi mi manjkala, če je ne bi izvajala. Le eno manjšo pripombo imam na posnetke zadnjega tedna, mestoma je glasba iz ozadja preglasna. Drugače pa super, sem zelo zadovoljna.
- Neva Marušič
  
  Stretching program me je motiviral za več dela na sebi. Lepo je sestavljen, sekvence so ravno prav dolge, je pa kar težak za civiliziranega (beri: zaračunalnikomzakrčenega) človeka ;) in tudi hitro se odvija. Že prva vaja mi je dala misliti, zato sem k vadbi povabila še hčerko osnovnošolko in tudi ona je ugotovila, da šolska klop neverjetno skrajšuje kite :(
  Vsa sreča je, da zraven dela tudi Nastja Malinca, ki vaje prikaže v manj perfektni luči in to (in pa seveda kužek) nama daje voljo in upanje za naprej. In ja, vaditeljica je top in zelo prijetna :)
- Mojca Podlogar
  
  Program je zelo fin, delam ga ponavadi zjutraj preden grem v službo, za razteg in pripravo na nov dan. Sem malo kasneje začela in imam še skoraj 1 mesec vaj pred sabo. Ko delam, včasih delam tud zaporedno nekaj dni in potem pavza.
- Lara Rojht
  
  Za program sem se odločila predvsem zato ker sem želela malo več gibljivosti in ker nikoli nisem posvečala dovolj pozornosti raztezanju. Treningi se mi zdijo zanivimi in raznoliki. Vsaka vaja je lepo prikazana in razložena ter prikazana tudi lažja različica. Sem zelo zadovoljna.
- Rada Križanič
  
  Žal že nekaj časa ne izvajam programa. Vmes sem se poškodovala in težko delam vaje, sploh z uporabo nog (predvsem, ko si naslonjen na piščali).
  Ko sem prejela program, sem ga izvajala in je super, žal sem vmes padla in si malo poškodovala nogo. Takoj, ko bo mogoče, se lotim izvajanja vaj. Upam, da bo dostop deloval. Vaje sem delala vsak drugi dan in se je poznal napredek. Predvsem si želim izboljšati svojo držo, ker v službi 8 ur sedim.
- Darja Korošec
  
  S streching programom sem zelo zadovoljna. Vaje so res primerne za vsakogar in dejansko pomagajo. Počutim se bolje v svoji koži. Vse pohvale Nini, ki zadevo res obvlada! Imam samo eno pripombo - vaje se v videih izvajajo prehitro. Jaz kot začetnik potrebujem kakšno minuto več, da se namestim v pravilen položaj. Sicer pa vse pohvale in hvala za ta program!
- Marjana Kedačič
  
  Potrebovala sem dober teden ali dva, da sem se "psihično" pripravila na začetek vaj. Potem je steklo odlično! Vaje so zanimive, nekatere težje, delava jih skupaj s hčerko in se popravljava, ko opazujeva ena drugo pri izvajanju vaj. Če sva pridni, delava 3x tedensko, sicer pa vsaj 1 do 2x. Krasno bi bilo, če bi naju lahko trener popravljal, saj zagotovo kje "grešiva". Napredek pri strechingu je viden, telo bolj razgibano,...Torej, vse pohvale "trenerkama" za skrbno izbran naboj vaj.
- Benja Režonja
  
  Program streching telesa je super. Zasnovan je res tako, da obdela celotno telo. Meni je program zelo pomagal pri popravi drže in pri odpravi bolečin v ramenskem obroču in vratu, ki so bile posledica sedenja za računalnikom. Poleg vsega tega pa poskrbi tudi za celotno razgibanost telesa. Všeč mi je tudi, ker so treningi kratki in se vsak dan najde čas za izvajanje, niso pa zaradi tega nič manj učinkoviti. Super bi bilo edino, če bi v aplikaciji bilo poleg vsakega treninga v naslovu opisano ali gre za trening zgornjega ali spodnjega telesa, zaradi tega ker bi včasih hotela izbrati trening za specifičen del telesa in moram potem poklikat vse videe, da vidim kateri del telesa se v določenem videu obravnava. Drugače pa res zakon program, bi ga res priporočala vsem, predvsem pa tistim, ki imajo sedečo službo.
- Milena Čakš Karpov
  
  Na začetku sem opravila fotografijo vseh "pozicij", kot je bil predlog. Že po mesecu dni, sem opazila boljšo gibljivost telesa in neprimerno boljšo telesno držo. To me je zelo presenetilo. Ker sem sedaj zaradi časovne stiske vaje opravila z večjimi časovnimi zamiki, je tudi ta gibljivost ponovna slabša.
  Po opravljenih prvih nekaj vajah sem občutila tudi bolečine v mišicah. To je bil znak, da sem nekaj naredila zase. Hvala za vaše izvrstne in dobro premišljene vaje, ki resnično izboljšajo gibljivost telesa.
- Natalija Fužir
  
  Stretching program je super in rezultati so se pokazali že zelo kmalu. Imam težave z zakrcenostjo kolkov, ki je dosti blažja odkar izvajam ta program. Najboljše pri vsem pa je to, da je program kratek tako da ni izgovorov, da v celem dnevu ne najdem tistih nekaj minut zase in za zdravje. Priporočam!
- Lara Rojht
  
  Sem zelo vesela da sem našla ta program. Dejansko sem spoznala, da se ljudje sploh ne ukvarjamo z gibljivostjo telesa (vsaj večina). Najbolj všeč mi je to, da so treningi kratki in res ni izgovorov da ni časa. Treningi so zanimivi in raznoliki. Zdaj pa ponovno od začetka za še boljšo gibljivost. Hvala za ta zanimiv in učinkovit program.
- Anja B.
  
  Ker svoj delovni čas preživim za računalnikom, sem dolgo čutila bolečine v vratu in križu, glavoboli pa so bili vedno bolj pogosti. Zato sem se odločila, da glede tega nekaj ukrenem in poskusim z strechingom. Rezultati so presenetili tudi mene. Bolečine so izginile, pa tudi drža se mi je izboljšala. Za računalnikom sedaj sedim bolj zravnano in domov prihajam manj utrujena. Vsekakor priporočam!
- Dominika Portic
  
  Gibljivost sklepov mi je zelo pomembna in pravilna izvedba stretching vaj tudi. In tu pride tale program res zelo prav. Vse je jasno razloženo in predstavljeno, napredek pa hiter in učinkovit. Vaje izvajam tudi, kadar imam občutek zategnjenosti v mišicah, saj je potem veliko manj mišičnih krčev in bolečin. Vsekakor dobra naložba v zdravje in prihodnost, ko morajo sklepi res ostati gibljivi.
- Špela
  
  Treninge delam vsak dan. Že pri samem raztezanju se počutim super, ker res čutim kako se mišice raztezajo in ogrevajo. Krepilne vaje so enkratne, niso fizično pretežke in prenaporne, po njih nisem utrujena, počutim pa se veliko boljše. Drža se mi počasi že izboljšuje, saj se velikokrat zalotim, da se držim pokonci, ko na to sploh ne mislim. Kar mi do sedaj res ni nikoli uspelo. V trenutku ko sem se spozabila na držo, so se ramena takoj povesila. Trening sem si naročila zgolj iz radovednosti, vendar so me vaje res navdušile, in po zelo kratkem času že pokazale majhen napredek. Hvala Nina, za tako prikupen prikaz odličnih vaj!
- Rene
  
  Te tvoji treningi za gibljivost so TOP. Sicer sem moral požret moški ego, a sem vesel, da sem se jih lotil. Fora je, da sem bil dost zategnjen + razne pogkodbe (kolena, gležnji) so izhajali iz pomanjkanja gibčnosti. Dober primer je dejstvo, da se nisem nikoli v življenju dotaknil prstov na nogah. Mislil sem, da sem "izgubljen primerek". Potem sem pa probal tvoje treninge... Bomba je to, da so kratki in res easy to follow. Nobene odvečne teorije, samo akcija! Sem jih veliko uporabljal za ogrevanje pred treningi, zaradi česar so vsi moji (deadlift, squat, lunges) postali precej bolj lahkotni. Sploh kakšen globok split squat je naenkrat postal mala malica. Po parih tednih pa je tudi moj predklon postal dosti globlji. Sicer se še ne dotaknem prstov, sem pa vsaj 30 centimetrov bližje :) Tako da... Če je en trmast basketaš požrl ego in se lotil tega, verjamem, da lahko tudi kdorkoli, ki si želi več gibčnosti, boljših treningov in predvsem odpornosti na poškodbe.
- Manca
  
  Glede programa sem zelo zadovoljna, škoda da te nisem odkrila že prej. Imela sem vsakodnevne bolečine v križu, občasno tudi med lopaticami in morm rečt, da jih nimam več. Življenje je takoj lepše ko se lahko gibaš brez bolečin. Sprva sem program vzela zaradi bolečin v križu ampak zdaj vidim, da je to le en majhen delček. Počutje po vsakem tvojem treningu je odlično in komaj čakam na končne rezultate.
- Skrij komentarje
Napiši mnenje o Streching telesa (spletni program)

Mnenje

Ime in priimek

E-pošta

S prijavo se strinjam s splošnimi pogoji poslovanja.
Plačilo in dostava
Tvoj paket bo pri tebi v nekaj dneh! Če naročiš paketek do 13 ure, bo predvidoma že naslednji delovni dan pri tebi. Drugače pa se trudim, da vsa naročila prejeta po 13 uri zapakiramo in odpošljemo takoj naslednji delovni dan.

Redni strošek dostave je odvisen od višine naročila:
- dostavo preko Pošte Slovenija ali GLS dostavne službe: pri nakupu nad 55 € brezplačna dostava. Do 55,00 € je strošek dostave 3,50 €.
- osebni prevzem v Malinci v Velenju: je na voljo vsak delavnik med 8 in 15 uro v prostorih Malince (Velenje).
Te zanima, kako nato pride paketek do tebe?
- dostava preko Pošte Slovenija: Pred dostavo boš prejel/a 2 SMS-a oz. Viber sporočila. Prvega ko paket odpošljemo, kjer imaš tudi možnost spremeniti naslov, mesto in/ali datum dostave. Mogoče je, da te bo poštar pred dostavo tudi poklical. Drugi SMS oz. Viber dobiš na dan dostave. V primeru, da te v času dostave ne bo doma, ti bo poštar pustil listek s številko paketa in naslovom najbližje pošte, kjer lahko paket prevzameš z osebnim dokumentom v roku 8 dni. V primeru, da ti listka poštar ne pusti oz. da ga izgubiš lahko paket vseeno osebno prevzameš na pošti s sledilno številko, ki jo dobiš v SMS oz. Viber sporočilu.
- dostava preko GLS dostavne službe: Ko bomo tvoje naročilo dali v pakiranje prejmeš od GLS email, kjer si lahko potem tudi preusmeriš dostavo v GLS Paketomat (tam bo paket čakal 4 delovne dni) ali izbereš kakšno od drugih možnosti. V emailu je tudi povezava za sledenje. Na dan dostave dobiš email in Viber/ SMS obvestilo o časovnem oknu dostave in mobilno telefonsko številko voznika. Dostavljalec pred dostavo ponavadi tudi pokliče. V primeru izbire plačila po povzetju lahko dostavljalcu paket poravnaš z gotovino ali s plačilno kartico. V primeru, da te v času dostave ni doma, gre paket v najbližji paketomat, lahko pa se dogovoriš tudi, da ti paket dostavi kakšen drug dan.
- osebni prevzem v Malinci v Velenju: tvoj paketek bo pripravljen takoj, ko bo nakazilo poravnano in ga lahko nato prevzameš v Malinci vsak delavnik med 8 in 15 uro. Nahajamo se na Ulici svežih idej 2c v Velenju. Za vsak slučaj te še obvestimo preko SMS-a, da je paketek pripravljen.
Na izbiro imaš 5 različnih plačilnih metod:
- pačilo po povzetju + 0,50 € (Poštarju oz. GLS dostavljalcu lahko paket plačaš z gotovino, v večjih krajih tudi s kartico; pri tem se ne računa nobena provizija. V primeru prevzema paketa na Pošti lahko paket poravnate z gotovino ali kartico.)
- plačilo po predračunu (UPN nalogu)
- plačilo s kartico (Mastercard, Visa, Visa Electron, BA Maestro)
- plačilo preko Paypala + 1,00 €
- plačilo preko ApplePay

Drugi so poleg tega izdelka kupili tudi

DO -30%

Magnezij bioGratis dostava

Redna cena: 27,97 €
-7%

Kolagen UPGratis dostava

Redna cena: 29,97 €

Akcijska cena: 27,97 €

-7%

Prihranek 2,00 €
DO -30%

Hair&Nails BeautyGratis dostava

Redna cena: 22,97 €
-29%

TNZ preoblikovanje telesa (spletni program)

Redna cena: 69,00 €

Akcijska cena: 49,00 €

-29%

Prihranek 20,00 €
DO -20%

Čokomalinček bio 400g

Redna cena: 6,99 €
-7%

ImunobiotikiGratis dostava

Redna cena: 29,97 €

Akcijska cena: 27,97 €

-7%

Prihranek 2,00 €
Hidrolat damaščanske vrtnice bio 100ml

Redna cena: 8,99 €
DO -25%

Arašidov namaz 300g

Redna cena: 6,99 €